lecker low carb
Stamm Mitglied
Hi,
bin nun seit 15 Monaten low carb. Hab am Anfang (ersten 8 Monaten) 20 kg abgenommen. Seit dem tut sich am Gewicht nichts mehr. Habe aber noch 3 cm Bauchumfang reduziert.
Find das toll so. Ich denke ich werde für immer low carb bleiben. Seit ich gar keine Angst vor Fett mehr habe (und auch nicht mehr an esoterisch gute und schlechte Fette glaube) scheckt das Essen auch viel besser.
Das einzige worauf ich achte, ist dass die Carbs unter 40 g / Tag bleiben
(außer wenn ich mal lust auf ein Bier habe).
Habe meine Erfahrungen und Rezepte in einem Blog veröffentlicht.
Aktuell arbeiten wir uns an Weihnachten ab. Echt ne tolle Erfahrung, so viele Plätzchen essen zu "dürfen" wie man mag.
Wir haben sorgar schon einen Low Carb Stollen gebacken.
Wer mag, kann ja mal schauen unter lecker-low-carb.de
bin nun seit 15 Monaten low carb. Hab am Anfang (ersten 8 Monaten) 20 kg abgenommen. Seit dem tut sich am Gewicht nichts mehr. Habe aber noch 3 cm Bauchumfang reduziert.
Find das toll so. Ich denke ich werde für immer low carb bleiben. Seit ich gar keine Angst vor Fett mehr habe (und auch nicht mehr an esoterisch gute und schlechte Fette glaube) scheckt das Essen auch viel besser.
Das einzige worauf ich achte, ist dass die Carbs unter 40 g / Tag bleiben
(außer wenn ich mal lust auf ein Bier habe).
Habe meine Erfahrungen und Rezepte in einem Blog veröffentlicht.
Aktuell arbeiten wir uns an Weihnachten ab. Echt ne tolle Erfahrung, so viele Plätzchen essen zu "dürfen" wie man mag.
Wir haben sorgar schon einen Low Carb Stollen gebacken.
Wer mag, kann ja mal schauen unter lecker-low-carb.de