September-Tacho

Xossi · 02. Sep. 2009

Code:

[CENTER]Name.........|Sportstunden 
______________|____________
ninette.......|........00:00
DogmaMinden...|........00:00
Xossi.........|........00:20
Cherimoya.....|........00:00
Mrs.G.........|........00:00
Caran.........|........00:00
[/CENTER]

Gestern 20 min Krafttraining

Caran · 02. Sep. 2009

Code:

[CENTER]Name.........|Sportstunden 
______________|____________
ninette.......|........00:00
DogmaMinden...|........00:00
Xossi.........|........00:20
Cherimoya.....|........00:00
Mrs.G.........|........00:00
Caran.........|........03:00[/CENTER]

Gestern: 30 min Kraft, 60 min Laufband
Heute: 60 min Rad, 30 min Schwimmen

ninette · 02. Sep. 2009

Code:

[CENTER]Name.........|Sportstunden 
______________|____________
ninette.......|........02:50
DogmaMinden...|........00:00
Xossi.........|........00:20
Cherimoya.....|........00:00
Mrs.G.........|........00:00
Caran.........|........03:00[/CENTER]

Gestern 80 Min NW
heute 90 Min NW

Xossi · 03. Sep. 2009

Code:

[CENTER]Name.........|Sportstunden 
______________|____________
ninette.......|........02:50
DogmaMinden...|........00:00
Xossi.........|........00:50
Cherimoya.....|........00:00
Mrs.G.........|........00:00
Caran.........|........03:00[/CENTER]

Heute 30 min Aerobic

Caran · 03. Sep. 2009

Code:

[CENTER]Name.........|Sportstunden 
______________|____________
ninette.......|........02:50
DogmaMinden...|........00:00
Xossi.........|........00:50
Cherimoya.....|........00:00
Mrs.G.........|........00:00
Caran.........|........04:30[/CENTER]

30 min Kraft, 30 min Laufband, 30 min Schwimmen

Winke winke - Caran

Caran · 05. Sep. 2009

Code:

[CENTER]Name.........|Sportstunden 
______________|____________
ninette.......|........02:50
DogmaMinden...|........00:00
Xossi.........|........00:50
Cherimoya.....|........00:00
Mrs.G.........|........00:00
Caran.........|........05:30[/CENTER]

60 min gehen

Winke winke - Caran

[/quote]

Xossi · 05. Sep. 2009

Code:

[CENTER]Name.........|Sportstunden 
______________|____________
ninette.......|........02:50
DogmaMinden...|........00:00
Xossi.........|........01:20
Cherimoya.....|........00:00
Mrs.G.........|........00:00
Caran.........|........05:30[/CENTER]

30 min Kraft

ninette · 06. Sep. 2009

Code:

[CENTER]Name.........|Sportstunden 
______________|____________
ninette.......|........08:10
DogmaMinden...|........00:00
Xossi.........|........01:20
Cherimoya.....|........00:00
Mrs.G.........|........00:00
Caran.........|........05:30[/CENTER]

03.:80 Min NW
04.:80 Min NW, 50 Min Stepper
05.:110 Min NW

Caran · 06. Sep. 2009

Code:

[CENTER]Name.........|Sportstunden 
______________|____________
ninette.......|........08:10
DogmaMinden...|........00:00
Xossi.........|........01:20
Cherimoya.....|........00:00
Mrs.G.........|........00:00
Caran.........|........07:30[/CENTER]

30 min Kraft, 30 min Rad, 30 min Laufband und 30 min Schwimmen

Schönen Restsonntag - Caran

Xossi · 07. Sep. 2009

Code:

[CENTER]Name.........|Sportstunden 
______________|____________
ninette.......|........08:10
DogmaMinden...|........00:00
Xossi.........|........01:50
Cherimoya.....|........00:00
Mrs.G.........|........00:00
Caran.........|........07:30[/CENTER]

30 min Walking

Caran · 07. Sep. 2009

Code:

[CENTER]Name.........|Sportstunden 
______________|____________
ninette.......|........08:10
DogmaMinden...|........00:00
Xossi.........|........01:50
Cherimoya.....|........00:00
Mrs.G.........|........00:00
Caran.........|........08:15[/CENTER]

30 min Walken/Joggen

ninette · 08. Sep. 2009

Code:

[CENTER]Name.........|Sportstunden 
______________|____________
ninette.......|........15:15
DogmaMinden...|........00:00
Xossi.........|........01:50
Cherimoya.....|........00:00
Mrs.G.........|........00:00
Caran.........|........08:15[/CENTER]

06.: 110 Min NW, 15 Min Staby
07.: 110 Min NW, 90 Min F.ergo
08.: 100 Min NW

Caran · 08. Sep. 2009

Code:

[CENTER]Name.........|Sportstunden 
______________|____________
ninette.......|........15:15
DogmaMinden...|........00:00
Xossi.........|........01:50
Cherimoya.....|........00:00
Mrs.G.........|........00:00
Caran.........|........09:30[/CENTER]

45 min Kraft, 30 min Rad

Caran · 09. Sep. 2009

Code:

[CENTER]Name.........|Sportstunden 
______________|____________
ninette.......|........15:15
DogmaMinden...|........00:00
Xossi.........|........01:50
Cherimoya.....|........00:00
Mrs.G.........|........00:00
Caran.........|........10:30[/CENTER]

1 Std. Kraul-Schwimmkurs (also netto ca. 30 Minunten Schwimmen), 30 min Radfahren

heliusdh · 10. Sep. 2009

Hallo

kann hier jeder mitmachen?

Ich bin heute 70 minuten Rad gefahren

Wie geht das mit der eingabe in die Grafik?

Cherimoya · 10. Sep. 2009

2 Sporteinheiten gestern + heute.
Klar hier kann jeder mitmachen. Tabelle markieren und über "Zitat" in den neuen Beitrag bringen.
Ich glaube, dass kann jemand anders besser erklären...zumal ich jedesmal überlegen muss, wie man die Rangfolge verändert

Code:

[CENTER]Name.........|Sportstunden 
______________|____________
ninette.......|........15:15
DogmaMinden...|........00:00
Xossi.........|........01:50
Cherimoya.....|........01:20
Mrs.G.........|........00:00
Caran.........|........10:30[/CENTER]

Caran · 11. Sep. 2009

Code:

[CENTER]Name.........|Sportstunden 
______________|____________
ninette.......|........15:15
DogmaMinden...|........00:00
Xossi.........|........01:50
Cherimoya.....|........01:20
Mrs.G.........|........00:00
Caran.........|........12:30
Heliusdh........./........01:10[/CENTER]

20 min BBP, 30 min Rad, 40 min Laufband, 30 min Schwimmen

Ich versuchs auch noch mit einer Erklärung (kann bitte jemand den mittleren Strich bitte noch begradigen? Danke). Also: Auf Zitieren klicken und dann alles was vor dem ersten (/Code) und nach dem letzten (/Code) steht, löschen - und einfach den eigenen Text eintragen. Das wars! Herzlich Willkommen, bin auch erst seit kurzem dabei.

LG - Caran

heliusdh · 11. Sep. 2009

Code:

[CENTER]Name..........|Sportstunden 
_____________|____________
ninette.......|........15:15
DogmaMinden...|........00:00
Xossi.........|........01:50
Cherimoya.....|........01:20
Mrs.G.........|........00:00
Caran.........|........12:30
Heliusdh......|........01:10[/CENTER]

So einmal den Strich gerade gebogen

Caran · 12. Sep. 2009

Code:

[CENTER]Name..........|Sportstunden 
_____________|____________
ninette.......|........15:15
DogmaMinden...|........00:00
Xossi.........|........01:50
Cherimoya.....|........01:20
Mrs.G.........|........00:00
Caran.........|........13:30
Heliusdh......|........01:10[/CENTER]

60 min netto Power-Gardening (Hecken schneiden, sammeln und schreddern) - Sport extrem, jedenfalls extrem schweißtreibend und gut für die Oberarmmuskulatur :rotfl:

Caran · 13. Sep. 2009

Code:

[CENTER]Name..........|Sportstunden 
_____________|____________
ninette.......|........15:15
DogmaMinden...|........00:00
Xossi.........|........01:50
Cherimoya.....|........01:20
Mrs.G.........|........00:00
Caran.........|........15:30
Heliusdh......|........01:10[/CENTER]

30 min Krafttraining, 30 min Rad, 30 min Laufband, 30 min Schwimmen

September-Tacho

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