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bxxxy

Mitglied
Registriert
20. Apr. 2005
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10
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0
... bin neu hier, heiße Benny und komm aus der Nähe von Frankfurt/Hessen!!
Bin 21 Jahre 178cm Groß und wiege 83 kg bei ca 17% KF!!
So das zu mir!!
Gruß Benny
 
Hallo Benny,

auch von mir ein herzliches Willkommen hier im Forum.

Gruss
Andrea
 
also mein ZUiel ist es mein KF zu verringern, ca 12-13%
Und die Muskelverluste so gering wie möglich zu halten!!
 
?? Also anhand dieser Werte stelle ich mir einen gut gebauten Mann vor :eek:hhhh:
 
Naja was auch immer man unter gut gebaut verstehen will :D
Wenn mein KF moch ein bischen runter geht dann binn ich schon zufrieden!
Trainiere jetzt seit ca 4 Jahren :eisen: , bin von Knapp 60 Kg jetzt auf ca 80kg!!
Leider auch ein bischen zu viel auf den Rippen!! :mm:
Werde bei gelegenheit mal Bilder reinstellen von meinen Diäterfolgen!!
FAlls es jemanden interressiert!!
Gruß BEn :freddy:
 
Aber immer doch.....die kannst du dann [DLMURL="https://www.ketoforum.de/phpBB2/ftopic,2851.html"]HIER[/DLMURL] posten. Ist der extra Thread für Vorher/Nachher Fotos.
 
Werde noch ein bischen Diäten und dann gibts Bilder!!!
 
Hoffe maldas ich das hinbekomme mit dem Bilder hochladen!
 
Du kannst das nicht einfach von deinem PC
aus senden. Du brauchst Webspace, also eine
Adresse, zB. wie bei mir http://, sonst kann das nicht funzen.
Bei AOL hat man zB 140 Mb zur Verfügung, erkundige dich mal
bei deinem Provider.
 
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