AW: Skips Pläne....
Taebo selbst habe ich nur nach Videos gemacht. In der Stadt kann ich zum Thairobic und Fitfight gehen, das ist sehr ähnlich und ich hab beides lang mitgemacht. Ich hab auch Aerobic mitgemacht, das kenn ich schon seit fast 20 Jahren. Zur Zeit mag ich DeepWork und Bodystyling. Ich hab auch einige Male Zumba ausprobiert. Das war bei jeder Trainerin anders. Dadurch, dass DeepWork so anstrengend ist, kommt mir Zumba so leicht vor (von der Belastung, aber gewöhnungsbedürftig von den Schrittfolgen), dass ich glaube, dass es mir nichts bringt. Ich stehe zur Zeit aufs Tanzen, habe nur keine Lust auf umfangreichen Unterricht, weil mein Kopf das alles momentan nicht behalten könnte. Bodystyling ist ein lustiger Name, da macht man aber einfach Eigengewichtübungen meistens als Intervalle, manchmal mit Hanteln oder Step als Hilfsmittel und natürlich mit Aufwärmen und am Ende ein bisschen Dehen/Entspannen. In einem Raum sind auch überall Spiegel. Ich stelle mich oft in die erste Reihe irgendwo seitlich, dann sehe ich nur mich und die Trainerin Der Rest der Leute verschwimmt, weil ich ein kleines bisschen kurzsichtig bin und durch den Spiegel, die Entfernung zu den Leuten sich verdoppelt. Wenn etwas anstrengend genug ist, dann achtet man sowieso nicht mehr auf jemand anderen.
Taebo selbst habe ich nur nach Videos gemacht. In der Stadt kann ich zum Thairobic und Fitfight gehen, das ist sehr ähnlich und ich hab beides lang mitgemacht. Ich hab auch Aerobic mitgemacht, das kenn ich schon seit fast 20 Jahren. Zur Zeit mag ich DeepWork und Bodystyling. Ich hab auch einige Male Zumba ausprobiert. Das war bei jeder Trainerin anders. Dadurch, dass DeepWork so anstrengend ist, kommt mir Zumba so leicht vor (von der Belastung, aber gewöhnungsbedürftig von den Schrittfolgen), dass ich glaube, dass es mir nichts bringt. Ich stehe zur Zeit aufs Tanzen, habe nur keine Lust auf umfangreichen Unterricht, weil mein Kopf das alles momentan nicht behalten könnte. Bodystyling ist ein lustiger Name, da macht man aber einfach Eigengewichtübungen meistens als Intervalle, manchmal mit Hanteln oder Step als Hilfsmittel und natürlich mit Aufwärmen und am Ende ein bisschen Dehen/Entspannen. In einem Raum sind auch überall Spiegel. Ich stelle mich oft in die erste Reihe irgendwo seitlich, dann sehe ich nur mich und die Trainerin Der Rest der Leute verschwimmt, weil ich ein kleines bisschen kurzsichtig bin und durch den Spiegel, die Entfernung zu den Leuten sich verdoppelt. Wenn etwas anstrengend genug ist, dann achtet man sowieso nicht mehr auf jemand anderen.
Step hat mir immer gut gefallen. Aber nur bei einer Trainerin. Die hat lustige Choreos gemacht, immer drei und zwischendrin haben wir mit den Hanteln was gemacht. Die Neue (gleiche wie bei Fitbo) hat mir zu viel Hüpfer reingemacht und wieder - es war zu schnell für meinen Geschmack. Ich will ja meinem Puls ncht auf 200 hochschießen.
Aber die unterm Wohnzimmer sind eh neu, die haben nix zu melden 
Ne Scherz. Aber das Programm sieht echt gut aus. Ich warte bis mein Muskelkater von meiner Laufaktion weg ist, dann starte ich.
