kind_of_decent
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Nachdem ich erstmal bissel im Forum herumgestöbert habe, hab ich mich jetzt auch angemeldet. Da will ich mich mal kurz vorstellen:
Mit einer Körpergröße von 1,71 m bin ich für mein Gewicht (120 kg) deutlich zu klein. Ich schätze mal, mit fast 30 ist meine Wachstumsphase auch zu Ende, sodass ich dringendst Kilos verlieren möchte.
Einerseits natürlich wegen dem Wohlfühlaspekt, andererseits aus gesundheitlichen Gründen (Insulinresistenz, leichter Bluthochdruck).
Ich trainiere 2-3mal/Woche im Fitnessstudio (Krafttraining und Ausdauer) und möchte jetzt nach Empfehlung meines Trainers mit Atkins anfangen, um dann als Abschluss mit LOGI weiterzuleben.
Das Buch von Atkins habe ich noch nicht gelesen, werde ich auf jedenfall noch nachholen. Mit LOGI kenne ich mich schon gut aus.
Ich denke, ich werde bald die ein oder andere Frage an die "Erfahrenen" stellen, wenn ich dann spätestens nächste Woche mit Atkins starte.:help11:
Viele Grüße von
kind of decent
Mit einer Körpergröße von 1,71 m bin ich für mein Gewicht (120 kg) deutlich zu klein. Ich schätze mal, mit fast 30 ist meine Wachstumsphase auch zu Ende, sodass ich dringendst Kilos verlieren möchte.
Einerseits natürlich wegen dem Wohlfühlaspekt, andererseits aus gesundheitlichen Gründen (Insulinresistenz, leichter Bluthochdruck).
Ich trainiere 2-3mal/Woche im Fitnessstudio (Krafttraining und Ausdauer) und möchte jetzt nach Empfehlung meines Trainers mit Atkins anfangen, um dann als Abschluss mit LOGI weiterzuleben.
Das Buch von Atkins habe ich noch nicht gelesen, werde ich auf jedenfall noch nachholen. Mit LOGI kenne ich mich schon gut aus.
Ich denke, ich werde bald die ein oder andere Frage an die "Erfahrenen" stellen, wenn ich dann spätestens nächste Woche mit Atkins starte.:help11:
Viele Grüße von
kind of decent
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