Start mit Phase 1 nach Atkins??

Bald ICH · 22. März 2013

Hallo,

ich habe nur 7,5 Kilo abzunehmen bis ich an mein Wunschgewicht bin nun habe ich Angst die Phase 1 so abzuschließen wie es gesagt wird. Ich denke hinterher ist gar nichts mehr an mir dran. kann ich nicht sogar mit phase 2 starten und einfach nur mein KHkonsum reduzieren??:help11:

LG
Bald ICH

Matze82 · 22. März 2013

AW: Start mit Phase 1 nach Atkins??

Natürlich kannst du das machen. Aber effektiver ist Phase 1 zur Umstellung zu nutzen und eben durchzuziehen. Bei deinem ohnehin schon geringen Gewicht wirst Du bestimmt nicht komplett abmagern in den 2 Wochen Phase 1. Nur Mut

Bald ICH · 22. März 2013

AW: Start mit Phase 1 nach Atkins??

Und ich bin nach 1 Tag schon in der Ketose bzw. hab ++ :shock:

Matze82 · 22. März 2013

AW: Start mit Phase 1 nach Atkins??

Kann schon sein, falls du vorher schon nicht bergeweise Nudeln/Brot/Zucker gemampft hast. Jedenfalls viel Erfolg!

Bald ICH · 22. März 2013

AW: Start mit Phase 1 nach Atkins??

Zucker??? Ich hab statt Kaffee immer eine Zuckerlösung gehabt

Und Berge von Süßkram

Vielen Dank!!

Start mit Phase 1 nach Atkins??

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