*Stefs*- fast- am- Ziel Tagebuch

Hallo Andrea,
schön, dass du jetzt so zu erreichen bist. Und für uns andere bist du wirklich Motivation pur, so überzeugt, wie du von Atkins bist. Und dabei noch so erfolgreich.
Schönes Wochenende!

So gut wie der Tag gestern anfing,so blöd war es heute!
Wieder 48 Kilo
Und ich weiß mal wieder nicht warum.
Männo,ich krig doch diese doofe 8 hinter der 4 nicht dauerhaft weg!:grrrr: :heul3.

Gestern gefuttert:

Rührei aus 2 Eiern mir Schinken,1 dünne Scheibe Tassenbrot mit Schmand u LC Marmelade,
2 kleine Putenschnitzelchen mit Käse überbacken,etwas Salatgurke,
1 Leinsamenknäcke
Abends von Buffet 1 Scheibe Rinderbraten ohne Soße, ca. 1 Tasse Brokkoli,
ein Mini Babybel, ca 5 Böhnchen in Speck,ein kleines Stückchen Fisch

Getrunken mindestens 3 l Wasser (kann es nicht genau sagen,habe auf der Feier
irgendwann aufgehört die Gläser zu zählen)

Och Stef! :-(

Aber ich sage Dir jetzt was motivierendes, pass auf!
Ich habe mir gerade mal Deine Gewichtsstatistik angeschaut
und auf die 47 wirst Du wohl noch bis zum 01.06. warten müssen,
sonst wärst Du nicht mehr Trend verstehst?
05.01. 52,6
02.02. 50,8 (Powerschub)
02.03. 50,0
06.04. 49,0
04.05. 48,0
01.06. 47,x

Und wenn Du im Urlaub brav bleibst, davon gehe ich aus, wirst
Du aller spätestens Anfang Juli für eine runde 47 Komma Null
bejubelt!

Muß Dich mal ganz doll umarmen!!!
Danke Kidi

Huch! Danke schön!
Ich knutsch auch gern zurück! :kuess2:

Das hat Kidi aber schön gesagt!!! Kopf hoch, Stef, Du schaffst das noch!

Das sind ja schöne Aussichten, ich drück die Daumen das der Trend stimmt :jepp:

Hallöchen,
ein ereignisreiches Wochenende hat verhindert,daß ich mein Tagebuch weiter schreibe.
Also gestern dann wieder 47,6 und heute 47,8 Kilo.
Na ja,wenigstens keine 8 vor dem Komma,also bin ich mal zufrieden!
Vielleicht stimmt die Prognose von Kidi ja wirklich.
Also dann liebe Kidi bekommst Du von mir nen Odern,aber echt!!
Dein Posting am Samstag hat mir echt geholfen! Sonst bin ich ja nicht so,aber
Samstag ging es mir nicht besonders,hatte ich mich doch in der Nacht zuvor ewig
schlaflos in meinen Kissen herumgewälzt und hatte gerade mal 3 1/2 Std Schlaf.
Und dann war die Waage auch noch so böse! Da war ich echt bedient und da
hat das was Du geschrieben hast Kidi soooo gut getan!!!:lover:
Aber auch Euch anderen ganz lieben Dank für Eure aufmunternden Worte!!!!:lover: :lover: :lover:

Also gestern gefuttert:

2 dünne Scheiben Tassenbrot mit gek. Schinken und LC Marmelade
1 Ei
2 Würstchen mit Käse überbacken
1 Leinsamenknäcke
2 Hähnchenunterschenkel, 2 Tassen Salat
1 Sückchen Lindt 85%
getrunken leider nur 2 Liter Wasser

Immer wieder gerne! ;-)
Und dann können wir Dich vielleicht (falls Du so hart bist; weiß schon
was ich meine) im Juli gleich mit begießen!

Ach,auf die Idee bin ich noch gar nicht gekommen!
Nee klar,wenn ich mein Ziel bis dahin erreicht habe und nach 800 KM Fahrt noch
in der Lage bin mich in meinen Mini zu begeben,werde ich dabei sein und dann
geb ich einen aus!!
Ach so,Alkohol ist ja nicht so gut.
Hm,dann Nüsse für alle,oder Schweinekrüstchen,oder ... Ach da fällt mit schon
was ein!
Vielleicht gibts es ja in Dänemark diverse LC Leckereien die wir noch gar nicht
kennen,wer weiß!?

Ich sag ja, wer weiß was wir bis dahin noch alles zu feiern haben ;-)

Futterplan 22.05.06

2 dünne Scheiben Tassenbrot mit gekochtem Schinken,1 Ei,
Putenschnitzel,2 Tassen Salat,
Leinsamenknäcke mit dünn Quark,
1 Mini Babybel,1 Mini Salami
2 Hähnchenunterschenkel,etwas Salatgurke

Getrunken 2,5l Wasser

Gewicht heute 47,8

Das dauert und dauert und dauert....

In der Ruhe liegt die Kraft

Manchmal fühle ich mich aber stärker wenn ich mal richtig dolle schimpfe.:lol:

Aber hast ja recht,das wird schon!
Nur,daß mein zweiter Vorname ja Ungeduld ist,macht es oftmals schwierig!

Mein 2. Vorname ist ja auch "Ungeduld", aber deshalb bist du wahrscheinlich da wo du bist und hast nicht nach 3 Wochen aufgegeben! Dein 3. Name ist ja vielleicht "Dickschädel"...;-)

(Meiner jedenfalls ganz sicher )

Hm,das könnte schon sein.
Wenn ich etwas unbedingt will,kann ich mich ganz schön festbeißen!
Ich denke,das ist auch der Grund warum ich jetzt nicht einfach sage "ach pfeif
doch auf die letzten paar Gramm"
Nö nix da! Ziel ist 47 Kilo! Basta!!!!

Ich finde, Du bist sehr geduldig, denn wenn man so eisern ist und ewig auf die letzten Gramm warten muss, dann darf man irgendwann mal fluchen!!!

Wünsche Dir einen schönen Tag, liebe Stef, hoffe, Du hattest Spaß beim Sport!

Super interessant, Dein Tagebuch.
Habe es gerade entdeckt...

Du kannst echt stolz sein auf Dich, toll wie Du dies geschafft hast. Die letzten paar Pfunde sind immer die schwersten zu verlieren.
Ich bleibe seit 3 Monaten an meinem letzten 4 Kilos hängen. Der Körper will diese einfach nicht hergeben...Doof!
Aber Dein Tagebuch motiviert mich, durchzuhalten und das Ziel vor Augen zu halten...

Wieviel Kalorien und Kh nimmst Du in etwas zu Dir?

Viele Grüsse Muus

Danke Ihr Lieben!
Allein schon für die aufmunternden Worte lohnt sich so ein Tagebuch!
Kann ich auch gerade mal wieder brauchen,denn heute Morgen 48,2 :grrrr:
Ob das an den zwei ganz kleinen Stückchen Kidikuchen lag,die ich gestern
gegessen habe?
Aber das ist jetzt egal.
Werde ich mich eben weiter in Geduld üben,was bleibt mir auch anderes übrig.
Ich bleibe ja eh bei dieser Ernährung,also was solls.
Zumindest laufe ich nicht Gefahr in alte Gewohnheiten zurück zu fallen,
solange an meinem Wunschgewicht noch ein paar Gramm fehlen.

Hallo Muus,
schön Dich in meinem Tagebuch zu sehen! :jepp:
Also KH´s immer unter 20g pro Tag.
Kalorien weiß ich nicht.
Ich habe vor Monaten mal ausgerechnet,ob ich unter meinem Gesamzumsatz bin
mit dem was ich meist so esse,das war der Fall,ich habe weiter abgenommen,
also habe ich nicht mehr gezählt.

Nicht unterkriegen lassen, vielleicht ist es ja auch nur Wasser und morgen wieder weg. :dafür: