stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

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Früh:
- 1 Semmel
-Marmelade/ Honig
-1 Ei


Ach, nun hat mich der Weihnachtstress erwischt.
Werde erst mal keine Pläne posten.

Gruß Ina

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Hallo stolli,
Nun bin ich auch noch krank geworden.:???: Im Moment klappt das bei mir gar nicht. Ich bin ganz auf Abwegen. Ich werde nach den Weihnachtsfeiertagen wieder beginnen.
Ich wünsche Dir schöne Weihnachten.

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Hallo Mamsel,

ich hoffe dir geht es unterdessen besser?
Bei uns auf der Arbeit sind auch viele krank mit Durchfall und Erbrechen und Fieber.

Endlich ist der Weihnachtsstress vorbei, nun schnell noch das neue Jahr begrüßen und der (fast normale) Alltag hat uns wieder.

Traue mich noch garnicht auf die Waage, habe gefühlte 3 kg mehr.
Werde es im neuen Jahr tun und mich wiegen.

Am 2. Feiertag waren wir so satt und faul, das wir beschlossen hatten Thermal baden zu gehen. Das hat vllt gut getan!
Nun war ich auch schon 2 Tage arbeiten und dann ist man nicht mehr so träge.

So, das soll es erstmal für heute sein.

LG stolli

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Hallo Stolli, ich wünsche dir alles Gute für 2013!! Und deine Zunahme ist doch vernachlässigbar, das hast du sicher im Handumdrehen wieder runter!! :lover:

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Hallo kleiner Stern,

das mit dem Gewicht sehe ich heute auch nicht so verbissen,weil ich mein Monatsproblem bekommen habe und da sind ja diese blöden Wassereinlagerungen die noch zusätzlich wiegen.


LG

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Hallo,
so nun ist eine Woche im neuen Jahr fast rum und langsam muß man sich wieder Mühe geben und ans Abnehmen denken.

Heute ist bei mir Wiegetag und -200g weniger.

Versuche auch wieder Tagespläne zu posten.

Früh:
- 1 Semmel
-Marmelade/ Honig
- Kabeljaufilet und Stampfkartoffeln

ZM:
- Erdbeer - Sahne -Torte

Abend:
-2 Scheiben EW- Brot
-Margarine
-Frischkäse
-Bierwurst
-gem. Salat

-2 Gläser Rotwein und Salzstangen
LG

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Super, Glückwunsch Stolli!

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Danke, kleiner Stern !

Früh:
- 1 Semmel
-Marmelade/ Honig
- Margarine
-1 Glas O-Saft

Mittag:
- Huhn aus dem Backofen und dazu einen gem. Salat

ZM:
-selbstgem. Waffeln

Abend:
- 1 Käsewiener
-1 Semmel mit Butter


LG

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Früh:
- 2 Scheiben Toast
- Margarine
- Marmelade/ Honig

Mittag:
-1/2 Pizza

ZM:
-1 Krapfen

Abend:
- Faldenbrot
-Margarine
- Leberwurst


-Salzstangen
-5 Stück Schoki

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Hallo Stolli,
Ich wünsche Dir und den anderen Leser ein schönes neues Jahr. Auf das wir unsere Ziele alle erreichen:lol:
Ich bin seit 1. JAN wieder voll im Programm. Ich habe über die Adventszeit 4 Kg zugenommen aber schön wars und jetzt geht es voller Motivation weiter.

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Hallo Mamsel,das man über Weihnachten zunimmt war mir schon klar,man möchte ja nicht auf alles verzichten und im Kreise der Familie schmeckt es halt noch besser.
Wir werden das schon wieder schaffen !

Früh:
- 1 Vollkornsemmel
- Margarine
- Marmelade/ Honig

ZM:
- O-Saft

Mittag:
- Schmorgurken
- Salzkartoffeln

Abend:
-1 Knacker
-1 Semmel
-Margarine
- Schmelzkäse
- 1 Kinder Pingui


LG

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Früh:
- 1 Vollkornsemmel
- Margarine
- Marmelade/ Honig

Mittag:
- Maggi Hackbällchen mit Kartoffeln
- O-Saft

ZM:
- 1 Stück Stolle

Abend:
- Soljanka
- Semmel mit Margarine

-2 Gläser Wein
- Salzstangen
LG

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Früh:
- 1 Semmel
- Margarine
- Marmelade/ Honig
- Rührei

Mittag:
- Nudeln mit Tomatensoße

ZM:
-1 Glas Milram Kefir Drink

Abend:
- 1/2 Pizza
- Salat

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Hallo Stolli,
Das schaut ja vorbildlich aus bei Dir.
Bei mir klappt es auch gut und ich bin immer satt und zufrieden.
Gestern hatte ich Wiegetag und es waren 1,1kg weg:lol:
Jetzt bin ich natürlich richtig motiviert

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OH, super Mamsel !!!! :lol: Weiter so !!!!!

Ob ich abgenommen habe weiß ich erst am Samstag, aber anfühlen tut es sich nicht so.

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Guten morgen Stolli,
Bei mir hat es sich auch nicht so angefühlt , weil ich immer so satt und zufrieden bin.
Heute werde ich mal meinen Schrittzähler benutzen. Mal sehen, wieviel Schritte ich den ganzen Tag so mache.

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Früh:
- 1 Semmel
- Margarine
- Marmelade/ Honig

Mittag:
- Plunderwurst (Blutwurst) mit Salzkartoffeln

ZM:
Butterbrezen

Abend:
- Gebratenes Geflügelfleisch
- 1 Scheibe EW- Brot mit Margarinr und Leberwurst

-1 Kinderpingui

LG

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Wiegetag ! Nicht viel aber wenigstens etwas - 100g

Früh:
- 1 Semmel
- Margarine
- Marmelade/ Honig

ZM:
- 1Gals O- Saft

Mittag:
- grüne Bohneneintopf und 1 Semmel

ZM:
- 3 Waffeln


Abend:
- 1 Teller Brühe
-1 Scheibe EW- Brot mit Ziegenkäse
-1/2 Semmel mit Leberwurst
-Ravensberger Griesbrei

-1 Glas Wein
- Erdnussflips


LG