stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

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Tag 3 (Abend) ohne Süßigkeiten!!!!
Kurz nach dem Abendessen hatte ich mal Heißhunger aus Salzstangen, aber das verging nach dem ich das Ei gegessen hatte.
Hatte heute zu viel Energie, deswegen musste ich meinen Mann überreden mit mir weg zufahren.Die Sonne und die frische Luft und natürlich der lange Spaziergang haben mir richtig gut getan.


stolli

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Seid gegrüßt!

Letzte Nacht habe ich etwas schlecht geschlafen. Die erste Nachthälfte war mir sowas von kalt, das ich dachte ich schlafe draussen. :rotfl: In der zweiten Nachthälte wurde mir dann aufeinmal ganz warm.
Ausserdem habe ich einige Pickel am Körper festgestellt (zum Glück nicht im Gesicht). Ob das schon "Auswirkungen" vom Smoothie sind?


Gewicht:80,4kg (wie gestern)

Essen heute:

• früh: Filinchen mit Butter und Marmelade
• mittags: Rinderroulade von Sonntag, Spätzle, Buttermöhren
• ZM: froop, Möhre
• abends:3 Filinchen mit Butter/Schmalz, Leberwurst, Teewurst Und Käse
• kleiner Smoothie

stolli

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meine haut wurde auch erstmal schlecht als ich smoothies trank

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So mal wieder den Mixer angeschmissen.Da ich trotz Smoothie immer hungrig bin, also danach, habe ich heute mal Leinsamen reingetan, mal sehen ob das besser sättigt.Sonst hatte ich jetzt immer Chiasamen.

Smoothie:
Spinat, Salatgurke, Weintrauben, Apfel, Pastinake, Banane Erdbeeren, etwas Wasser/O-Saft und Leinsamen


stolli

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Heute habe ich Hunger ohne Ende, schleiche immer um den Kühlschrank rum.:-x
Durchhalten und nochmal durchhalten! Wenn nicht muß ich nachher noch ein Smoothie trinken.


stolli

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bleib stark Stolli

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Ich befürchte Du hast zuviel Obst drin. Avocado ist schön fettreich und macht satt und macht den Smoothie schön cremig.

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Pastinake ist nicht gut für Smoothies, eher für Suppen oder Braten als falsche Kartoffel da lohnen sich die Khs wenigstens für die Sättigung.

Es sollen viele grüne Blätter rein, Gurke ist auch gut, Kräuter was so da ist und wenig Obst dann hält es satter.

Ich habe die Smoothies Anfangs mehr zum Aufforsten der Darmflora und als Nährstoffversorgung gesehen und wenn der Hunger trotzdem plagte eben etwas leichtes gegessen, Rinderschinken oder Grillhuhn zB

Mit der Zeit lässt der Hunger dann nach, besser als wenn man sich quält und irgendwann weich wird.

Wenn die Haut etwas ausscheidet kann es Pickeln, hast Du schon mal ein Basenbad probiert?

Heute früh müsste ich schon sehr früh für Aussentermine los da hatte ich auch trotz dem Liter Smoothie Hunger.

Ich habe Mittags dann einen Salat mit gegrillter Pute gegessen, das hält bis jetzt vor.
Ich warte jetzt bis der Odenwälder Hahn sein 2,5 kg in gares leckeres Fleisch gewandelt hat.

Nachher schaue ich Mädels bei GNTM da habe ich dann eh keinen Hunger mehr..

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Nachher schaue ich Mädels bei GNTM da habe ich dann eh keinen Hunger mehr..

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:rotfl::rotfl::rotfl:

stolli

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Bin soweit standahft geblieben, habe ein kleines Glas Smoothie getrunken und nun geht es.

@ Dany: beim Einkaufen muss ich immer schnell was einpacken sonst meckert er (Göga)
Werde aber in nächster Zeit versuchen mehr Gemüse einzubauen.
Avocado ist im Normalfall nicht mein Ding, aber im Smoothie schmeckt man ihn ja nicht so.

Übriegens danke das ihr das kommentiert, ihr seit da etwas schlauer und erfahrener wie ich. Ich freue mich immer, wenn ich was verbessern kann!



stolli

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Da würde ich eben alleine einkaufen gehen! Männer! :noe:

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Guten morgen!
Die Nacht wieder unruhig geschlafen und 4x auf dem Klo.Lauter wirre Träume hatte ich auch.
@Rehmoppel: im Normalfall gehe ich ja auch alleine einkaufen, nur in der Zeit wo er stempelt (Winter) kommt er immer mit
Ich hoffe wir fahren morgen zu unseren Bauern in der Nähe und holen wieder Eier, da kann ich dann mal nach Gemüse schauen.Die Eier (Bio) die wir aus Österreich mit gebracht haben, haben uns nicht geschmeckt, schade!

Gewicht:80,4kg (wie gestern)


Essen heute:

• früh: Filinchen mit Butter und Leberwurst, 1 Ei
• ZM: etwas Smoothie
• mittags:LC Nudeln mit Tomatensoße, Käse
• ZM:nichts
• abends:Kalamari /Gyros, Zaziki, Salatteller, Ouzo

stolli

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Machst du auch grad Süßigkeiten und heisshungerentzug?

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Oh ja ! :???:
Gestern der 4. Tag ohne!


stolli

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Ich klink mich mal mit ein.
Mir fällt das furchtbar schwer. Süsses ist halt voll mein ding.
Backe heute frischkäsebrownis, schwarzwälder schnitten und gedeckte apfelschnitten. Alles für meine Gäste morgen und ich darf aus der röhre gucken. Das wird hart

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OMG, da würde ich schon schwach werden, deshalb backe ich im Moment werder Low Carb Kuchen, noch Brot oder Semmel.
Irgendwo muss man ja mal anfangen.Habe gerade wieder so eine Motivation und die muss ich aussnutzen.Frühling (Sonne) sei dank.
Hast du Geburtsatg?


stolli

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Ja habe morgen Geburtstag deswegen komm ich nicht drum rum

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Puh, das ist wirklich hart!

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Mein Mann will wohl die Tage Pizza essen gehen, voll gemein. Hoffe die haben was anderes brauchbares da.


stolli

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jetzt kommen noch marzipanbrownies dazu *heul*