stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Gestern sind wir kurzentschlossen zum Griechen essen gegangen. Natürlich hatte ich Angst das heute die Waage wieder mehr anzeigt,habe ja sonst immer ein Kilo mehr am nächsten Tag. Aber nein, 300g weniger. Und das obwohl auch mein Monatsproblem vor der Tür steht.
Sollte es bei mir evtl doch klappen, das ich nur auf die Kalorien achten muß.
Das werde ich nun testen.

Unsere Reiseunterlagen kamen heute auch (Mail).Bin schon gespannt wie uns diese Insel gefällt.

So, nun werde ich meine Paprikaschoten anbruzeln.

stolli

Heute war ich ausserplanmäßig arbeiten. Wir haben versucht das Lager zu (aufzu-)räumen, also Ware nachgeräumt, die sich mit der Zeit im Lager angesammelt hat.Einiges haben wir geschafft, bin gespannt was am Nachmittag noch ging. Das kann ich dann morgen bewundern.Hoffe ich!
Sonst gibt es auch nichts Neues bei mir.Mein Gewicht scheint sich nun, dank Kalorien zählen, wieder in die richtige Richtung zu bewegen.500g Abnahme zur letzten Woche. Versuche aber weiterhin veggie zu essen, das paßt mir so.

Früh hatte ich Griesbrei und Mittag Spaghetti "Bolognese" (veggie).
Abends gab es Butternutkürbis mit Humus
-ca 1600kcal


stolli

Kalorien zählen muss ja helfen. Negative-Positive-Energiebilanz. Bei LC habe ich auch nur abgenommen, wenn ich die Kalorien im Auge behalten habe. Bei WW kommt es auch auf die Kalorien an. Wie man dann letztendlich zählt, muss man für sich entscheiden.

Bei mir hilft auch nur Kalorien zählen, wie Harli sagt, egal wie, ob mit Punkten
oder wirklich mit kcal.

Anders würde ich auch nicht abnehmen. Weder mit LC noch sonstwie. Ohne Defizit geht es ( logischerweise leider) nicht. Unterm Strich ist es egal wie man es macht da muss jeder ausprobieren was am leichtesten fällt.

Ich hoffe ja das ich nun auch endlich wieder abnehme durch das Kalorien zählen. Das war ja nie meine Stärke, da ich ja auch alles aufschreiben muß bzw bei Fddb eintragen.Ich mag es halt so unkompliziert wie möglich. LC hat ja zum Glück auch eine ganze Weile funktioniert, aber ich brauche halt doch die KH in Form von Brot, Nudeln und co. So fühle ich mich viel wohler und habe nicht das Gefühl auf irgendwas verzichten zu müsen.Seit dem habe ich auch so gut wie keine Heißhungerattacken mehr.Im Enteffekt muß jeder seinen Weg finden. Einige bleiben ewig bei LC oder anderen "Diäten".
Grüble nur die ganze Zeit wie ich es im Urlaub halten soll, Misschkost oder doch lieber die eine Woche LC.... das hatte im letzten Jahr auch gut funktoniert.Zum Kalorien zählen habe ich da nähmlich keinen Bock.

stolli

Hallöle...

Obwohl ich heute früh mit Kopfschmerzen/Migräne aufgewacht bin, geht es mir nun besser und ich bin irgendwie euphorisch heut.
Auf der Arbeit gestern wollte ich es gaaaanz ruhig angehen, aber mein Chef war da anderer Meining und schickte mir ein neue Mitarbeiterin zum Anlernen mit. Aber trotz der vielen Arbeit und (teilweise) lästigen Kunden war es gestern recht lustig bei uns.
Das Lager/Ware räumen haben wir leider nur zur Hälfte geschafft, aber nun haben wir doch wieder einiges mehr an Platz.

stolli

Hihiiii das muss an der Luft liegen. Bin heute auch übermäßig gut gelaunt

Ooooh, zum Glück geht es mir nicht nur alleine so....



stolli

Na dann hoffe ich mal, dass eure Luft Richtung Norden wandert.

bitte auch noch nach Südwesten!

Oki, ich stell den Ventilator an, das ihr alle was abbekommt!



stolli

Ich geh Mittag spazieren. Da fang ich etwas Luft für Euch ein

Soooo, meine Weihnachtskarten sind geschrieben und abgeschickt. Nicht das ich das verschludere.Lieber zu früh wie zu spät.
Mein Mann muß heute und morgen auch nochmal arbeiten und dann hoffe ich das er endlich Winterpause hat.

stolli

Freeeiiitag!
Heute werde ich wohl länger arbeiten müssen, mal schauen.
Dafür freue ich mich schon auf Montag, unseren Wiegetag.Bin sooo gespannt ob ich was abgenommen habe.Seit einer Woche liege ich immer zwischen 1600 und 1800kcal.
Ansonsten ist mir noch garnicht wie Weihnachten.Sind dieses Jahr beide alleine.
Im TK liegt eine Ente, die Wiener und etwas Wild.Allso habe ich auch sonst so gut wie alles da, was man braucht.

stolli

Ich wünsch Dir ein schönes Wochenende Stolli.

Zu zweit Weihnachten feiern ist sicher erstmal ungewohnt. Aber Ihr könnt es Euch ja einfach schön machen.

Ach das ist kein Problem, sind ja sonst auch alleine und mit "feiern" haben iwr es eh nicht so.
Habe heute eine Stunde dran gehangen und nun muß ich erstmal was essen.

stolli

Heute früh habe ich mal auf die Waage gestellt und hatte fast 2 kg mehr.
Ich bin heute ein wandelndes Wasserfaß, inklusive leicht geschwollener Augen, was ich schon ewig nicht mehr hatte.
Ausserdem könnte ich andauern schlafen. Geht es noch jemanden so? Bin gestern um 9 ins Bett und habe bis halb 6 durchgeschlafen, wo ich sonst schon mindesten 1x auf dem Klo war.
Naja, kann nur besser werden.


stolli

Stolli, wie viel Kalorien isst du denn am Tag?
Weil Kalorien zählen hilft nur, wenn man unter seinem Leistungsumsatz bleibt, ha ha ha ,
ich weiß, Binsenweisheit.
Vielleicht hast du es auch irgendwo geschrieben und ich habe es überlesen.