The_Big_Man
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3-12-07 Erster Aktins Tag
Frühstück
3Eier mit 90gr, Hirtenkäse in der pfanne gefertig..5KH
Mittag
Hänchen ohne Ende^^.. 0KH
Abendessen
Wieder Hänchen mit, 100gr, Eisbergsalat 150gr, Thunfisch in planzliches Öl, 1Tomate 120gr. 6KH
Das macht11 KH, was nun?ich sollte 20KH haben, muss ich noch was Essen?????
Zwischendurch nichs außer Wasser.
Hab Hunger nach Süßes Zeug, aber ich esse nichs ich halt das aus.
Frühstück
3Eier mit 90gr, Hirtenkäse in der pfanne gefertig..5KH
Mittag
Hänchen ohne Ende^^.. 0KH
Abendessen
Wieder Hänchen mit, 100gr, Eisbergsalat 150gr, Thunfisch in planzliches Öl, 1Tomate 120gr. 6KH
Das macht11 KH, was nun?ich sollte 20KH haben, muss ich noch was Essen?????
Zwischendurch nichs außer Wasser.
Hab Hunger nach Süßes Zeug, aber ich esse nichs ich halt das aus.