Tee bei Atkins?

Hallo, kurze Frage...
manchmal (immer) habe ich abends noch Lust auf Süßes. Da der Gang zum Naschschrank (komischen Wort, ich weiß) tabu ist, mache ich mir ab und zu einen Tee (z.B. Hüttentraum von Teekanne) mit 2 Süßstofftabletten. Wiederspricht das der Atkins-Diät wegen der Khd? Im Buch steht ja pro Pkg. Süßstoff ist 1g Khd zu berechnen. Und dann noch der Tee dazu (0,5g pro 100ml), da ist man ja schnell bei 3g Khd. Wie berechnet ihr den Süßstoff?

Du hast was falsch verstanden, wenn du normale Süßstofftabletten verwendest rechnest du gar nichts an, die sind aus Cyklamat und Sacharin.
Die Angabe gilt nur für Splenda.

Beim Tee würde ich ne andere Sorte wählen, es gibts auch Aromatees ohne Fruchtzucker/ Apfelstückchen etc.
Die KH die dir zur Verfügung stehen investierst du lieber in Salat/ Gemüse.

Guten Morgen

Wichtig ist bei diesen ganzen aromatisierten Tees sich an den KH pro Beutel und nicht pro 100 ml zu orientieren, denn diese habe ich in der Tasse, egal ob ich die mit 100ml, 200ml oder 500ml aufgieße.


LG
Dio

Wenn du nicht gerade Früchtetee, sondern Grüntee auch mit Aroma, Kräutertee oder Pfeffermintee trinkst. Musst du überhaupt keine KH`s anrechnen! Das habe ich in 5 Jahren nicht gemacht.
Bitte keinen Instanttee trinken.

Ich bin nicht sicher, wie die Teehersteller das rechnen, wenn ein Beutel für 200 ml Wasser gedacht ist, als Beispiel, und die Angabe sich auf 100 ml Fertiggetränk bezieht, dann hat ein Beutel in Juttes Fall 1 g KH, auch bei 1 Liter pro Beutel, das ist klar.