Tialda's Futter-Tagebuch

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Ich weiß, ein Photokommentar kommt erst spät, aber ich will auch:
Du hast verdammt hübsche Augen!

Fertig, das musste ich loswerden ^^

Dir auch weiterhin viel Diäterfolg!

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Huhu Nallja!
Vielen lieben Dank!
Jetzt schau ich gleich mal in deinem Tagebuch vorbei :lol:

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Mein TB ist niveaulos, weil ich nie weiß, was ich will :rotfl:

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@ Nallja, aber offensichtlich scheint es ja zu funktionieren

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Meine Mutter und meine Oma haben mir bei meinem Besuch gesagt, man würde sehen, dass ich abgenommen habe. "Noch 5-6kg dann ists gut."
Ich dachte: Na, macht mal 16-18 kg draus, dann passt mir das auch... :lol:

UND:

Glaubt's mir oder nicht, ich packe grade tatsächlich meine Yogamatte und meine Gewichte aus um ne Runde 30 Day Shred by Jillian Michaels zu machen!
Bin ich krank?? :rotfl:

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@ ashandra: Ich hab aber auch einen außergewöhnlichen Stoffwechsel, glaub ich manchmal.. Oder es liegt einfach am Krafttraining, dass mir mein Körper viel verzeiht xD Dabei mach ich nicht soviel!

@ Tialda: Yay, klingt doch super mit dem Sport
Und Eltern sind leider immer so "Hach Töchterchen, nicht so selbstkritisch" und man will selbst eigentlich noch viel weiter
Meine Eltern sind so skeptisch mit meinem Gewicht... Sie wollen mir nicht glauben, dass ich soviel wieg, wie nun mal die Waage anzeigt... Solche gibts auch, Eltern sind schon süße Menschen :lol:

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ja meine mutter ist eigentlich immer so: oh Gott, du hast zugenommen, tu was!! :shock:
sie selbst wiegt halt 52kg auf 1,65m und hatte nie gewichtsprobleme. kann sich also nicht beschweren.

aber jetzt kommt sie mir wieder so.
ich hab aber genau wie du schon oft gehört, ich sähe leichter aus, als ich tatsächlich bin.
naja, mit 64-66kg hab ich mich echt wohlgefühlt damals.
da möchte ich auf jeden fall wieder hin

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Ach Mütter

Schau, da haben wir etwa ein ähnliches Gewichtsziel, sehr cool
Wenn wir beide da sind, kann man sich leichter austauschen bezüglich Gewicht halten und so

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ja, du hast recht.
ich beeil mich mal, ja? :rotfl: :rotfl: :rotfl:

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Alles ganz entspannt, ich renn nicht weg :rotfl:

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Tialda schrieb:

Glaubt's mir oder nicht, ich packe grade tatsächlich meine Yogamatte und meine Gewichte aus um ne Runde 30 Day Shred by Jillian Michaels zu machen!
Bin ich krank?? :rotfl:

Zum Vergrößern anklicken....

Nein, nur vernünftig!!!

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puh, jetzt bin ich fertig (im wahrsten sinne des wortes)
also jillian hat mich ordentlich zum schwitzen gebracht. :rotfl:

ok, nallja irgenwann tauschen wir uns übers gewichthalten aus :lol:
ich hoffe halt, ich komme innerhalb der nächsten 2 Wochen endlich mal unter die 80...
das wär spitze :???:

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Ich bin ganz zuversichtlich :jump2:

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deine worte in abnehm-gottes ohren...

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Abnehm-Gott... :rotfl:

:god: Amen. :god:

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also ich wär bereit dem für jedes Kilo, das ich verliere, ein ganzes brathähnchen zu opfern :god:

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hi mädels... bei dem rennen auf ca. 65 mach ich auch mit... mit meinen voraussetzungen werde ich wohl am längsten brauchen!!!

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Egal wie lang, der Weg ist das Ziel!

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Ich werde am längsten brauchen, jede Wette! :lol:
Aber wir schaffen das schon alle! :trampoli:
Hab heute wieder n halbes Kilo mehr auf der Waage als gestern.. liegt bestimmt am Sport, hab Muskelkater... Und meine Tage hab ich auch noch.
Aber ich steck jetzt nicht den Kopf in den Sand. Ich hab ja was Förderndes getan. Es sollte sich bald Erfolg einstellen, wenn ich jetzt weitermache. Aufgeben ist keine Option!

Morgens:
1 Pfirsich
100g Galiamelone

Mittags:
Rest der Pilzsuppe
gedünsteter Kohlrabi in Sahne

Abends:
Romasalat mit Feta, Oliven, Tomate, Paprika

Snack: 70g Emmentaler

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Kalorien: 1530~
Fett: 118g~
Kohlenhydrate: 39g~
Protein: 73g~

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Perfekt, nicht den Sand in den Kopf stecken :lol:

Das mit dem halben Kilo mehr kenn ich nach Sport. Keine Sorge also

Der Tagesplan sieht nach etwas wenig Eiweiß aus, wobei 59g echt nicht viel zu wenig sind - scheint also nur etwas wenig