Hallo ihrs!
Ich habe nun das Buch "Syndrom X" von Worm gelesen und fand es recht spannend.
Gut war auch, dass es wirklich im Detail und nicht so amerikanisiert geschrieben ist.
Die Logi-Methode finde ich sehr überzeugend, wobei ich mich jetzt nicht konkret zu den Logianer einreihen möchte. Deshalb nicht, weil ich denke, dass man das LOGI-Prinzip auch ohne viel Aufwand betreiben kann (also ohne Zählen und Ausrechnen von Verhältnissen).
Aber es gibt auch gewisse Sachen, die mir etwas Schleierhaft waren:
1. Warum soll es logisch sein, dass Milchprodukte bei der Steinzeitdiät erlaubt sind?
Worm stützt sich ja stets auf seine Haltung, nur jene Nahrungsmittel seien gut, die der Mensch quasi auf seiner Festplatte gespeichert hat.
Ich wette - Milch ist so ziemlich das Letzte, was der Mensch in seinen Genen hat. Und dass er dann den Vergleich zur Muttermilch bringt, finde ich fast Fantasterei (ist ja total was anderes!).
2. Worm wünscht sich, dass die Welt umdenkt und alle zu Fleischessern werden. Doch frage ich mich, wie unsere Welt dann ausschauen würde, wenn die Gesamtbevölkerung so viel Fleisch essen würde.
Gäbe es überhaupt genug Fleisch für alle?
War einfach so ein Gedanke...
3. Im Buch wurde mir nicht so 100% klar, warum das Verhältnis von Omega-3- und Omega-6 Fettsäuren so wichtig ist.
Im Endeffekt sagt Worm, man solle (trotz täglich hohem Fettkonsum) das tierische Fett meiden und mageres Fleisch essen. Ich kapier da den Grund nicht so ganz, weil er anderswo dann wieder meint, auch pflanzliches Öl sei nicht gut wegen des Omega-6 (das gleiche wie Fleisch).
Soll man denn nur noch Rapsöl benutzen wegen der Omega-3-Fettsäuren und die ganze Ladung Fett daraus beziehen?
Und warum muss dieses Gleichgewicht denn überhaupt sein
4. Ich komme mit einer Aussage nicht so zurecht, nämlich da, wo Worm behauptet, jemand, der dick geworden ist, hat niemals wieder eine Chance, mehr als 5% seines Fettes dauerhaft zu verlieren.
Leider hat er dies nicht wirklich mit Argumenten ummauert. Weiss jemand, wie er darauf kommt?
Sodele. Das wäre glaube ich alles...
Und nun hoffe, ich dass mich einige LOGIaner hier aufklären können.
Gruss,
Julie
Ich habe nun das Buch "Syndrom X" von Worm gelesen und fand es recht spannend.
Gut war auch, dass es wirklich im Detail und nicht so amerikanisiert geschrieben ist.
Die Logi-Methode finde ich sehr überzeugend, wobei ich mich jetzt nicht konkret zu den Logianer einreihen möchte. Deshalb nicht, weil ich denke, dass man das LOGI-Prinzip auch ohne viel Aufwand betreiben kann (also ohne Zählen und Ausrechnen von Verhältnissen).
Aber es gibt auch gewisse Sachen, die mir etwas Schleierhaft waren:
1. Warum soll es logisch sein, dass Milchprodukte bei der Steinzeitdiät erlaubt sind?
Worm stützt sich ja stets auf seine Haltung, nur jene Nahrungsmittel seien gut, die der Mensch quasi auf seiner Festplatte gespeichert hat.
Ich wette - Milch ist so ziemlich das Letzte, was der Mensch in seinen Genen hat. Und dass er dann den Vergleich zur Muttermilch bringt, finde ich fast Fantasterei (ist ja total was anderes!).
2. Worm wünscht sich, dass die Welt umdenkt und alle zu Fleischessern werden. Doch frage ich mich, wie unsere Welt dann ausschauen würde, wenn die Gesamtbevölkerung so viel Fleisch essen würde.
Gäbe es überhaupt genug Fleisch für alle?
War einfach so ein Gedanke...
3. Im Buch wurde mir nicht so 100% klar, warum das Verhältnis von Omega-3- und Omega-6 Fettsäuren so wichtig ist.
Im Endeffekt sagt Worm, man solle (trotz täglich hohem Fettkonsum) das tierische Fett meiden und mageres Fleisch essen. Ich kapier da den Grund nicht so ganz, weil er anderswo dann wieder meint, auch pflanzliches Öl sei nicht gut wegen des Omega-6 (das gleiche wie Fleisch).
Soll man denn nur noch Rapsöl benutzen wegen der Omega-3-Fettsäuren und die ganze Ladung Fett daraus beziehen?
Und warum muss dieses Gleichgewicht denn überhaupt sein
4. Ich komme mit einer Aussage nicht so zurecht, nämlich da, wo Worm behauptet, jemand, der dick geworden ist, hat niemals wieder eine Chance, mehr als 5% seines Fettes dauerhaft zu verlieren.
Leider hat er dies nicht wirklich mit Argumenten ummauert. Weiss jemand, wie er darauf kommt?
Sodele. Das wäre glaube ich alles...
Und nun hoffe, ich dass mich einige LOGIaner hier aufklären können.
Gruss,
Julie