Unternehmen Uhu

Moin, moin!

Ich war schon als Kind immer etwas rundlich. Als Jugendlicher habe ich alle möglichen Low Fat Diäten durchlitten - immer mit Jojo-Effekt. Irgendwann habe ich mich dann damit abgefunden, fett zu sein und mich 20 Jahre einfach nicht mehr mit meinem Gewicht beschäftigt.

Im Sommer - mein Gewicht war da bei 150kg - habe ich es nach Jahren ziemlich unterbezahlter und zugleich frustrierender Arbeit geschafft, meinen Job zu schmeissen. Seit es mit dem Stress (und Mobbing) vorbei ist, ist mein Gewicht ganz von selbst in den Sinkflug gegangen - arbeitslos sein tut mir (noch) richtig gut, dauerhaft ist das aber nichts für mich.

Und dann habe ich da diese Frau kennen gelernt, die meinte, ich bin süß aber eben auch fett, lass uns doch einfach nur gute Freunde bleiben... Na ja, dass kennen sicher viele von Euch; ich jedenfalls kenne das zur Genüge.

Nur - diesmal hat's keine Depri-Anfälle ausgelöst. Zusammen mit der Job-Suche (mit 140kg ist auch Mann für Arbeitgeber nicht wirklich sexy) und der Erkenntnis, in den letzten 20 Jahren doch einiges versäumt zu haben, ist bei mir eine kräftige Motivation zum Abnehmen entstanden; mit Ende des 2. Weihnachtstages wird es losgehen.

Über Atkins habe ich viel gelesen; das Prinzip leuchtet mir biologisch - also im Hinblick auf die Entwicklungsgeschichte des Menschen, der in der Steinzeit bestimmt kein KH-Fresser war - ein. Da ich seit meiner Kindheit das Kleingedruckte auf Verpackungen lese, wird's auch nicht wirklich schwer für mich werden. Süßigkeiten sind eh nicht so mein Ding - aber Schweinebraten, Lamm, Eier & Speck ... eben alle diese "verbotenen" Dinge, wenn es nach den Low Fat-lern geht.

So, auf geht's...

Ja dann wünsche ich dir mal viel Erfolg !

Hallu und herzlich Willkommen!

Dann ist Atkins ja genau das Richtige für dich!
Viel Erfolg...mit allem!

Auch ich heiße Dich mal eben ganz herzlich Willkommen !!!

Aber wieso fängst Du nicht sofort an?
Wenn Süßes eh nicht so Dein Ding ist sondern eher die deftigen Sachen, dann musst Du über die Feiertage doch nicht verzichten....Du solltest nur die Knödel links liegen lassen für den Anfang ;-).

Ich halte diese Aussage "ich fange da und da an" immer für etwas verfänglich.....so hat es bei mir nie funktioniert.

Als ich dieses Mal den Entschluss gefasst hatte, mit Atkins zu beginnen, hab ich mir abends mein Buch rausgekramt und am nächsten Tag gings konkret los. Obwohl ungefähr eine Woche später hier mein heißgeliebtes Weinfest anstand...war schon noch hart nach so kurzer Zeit, aber es ging auch vorrüber (ich hab nichtmal gesündigt ausser dem einen oder anderen trockenen Schoppen, das war seither allerdings auch mein letzter Alkohol )

Vielleicht überlegst Du`s Dir ja noch, viel Erfolg wünsch ich auf jeden Fall, egal wann Du beginnst.

Grüßle vom feuer

@ all: Lieben Dank zunächst für die Begrüßung(-en).

@ winterfeuer:

Aber wieso fängst Du nicht sofort an?
Wenn Süßes eh nicht so Dein Ding ist sondern eher die deftigen Sachen, dann musst Du über die Feiertage doch nicht verzichten....

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Ich habe für beide Weihnachtstage je eine Einladung zum Essen. Da wäre es doch gegenüber der Hausfrau eine exstreme Unhöflichkeit im Essen zu stochern und die KHs zur Seite zu schieben und statt dessen beim Braten 3 x nachzunehmen (oder was auch immer es gibt, ich habe keine Ahnung).

Klar - könnte ich alles erklären. Ich habe nur absolut keine Lust, an den Weihnachtstagen mein Körpergewicht zum Hauptthema des Abends zu machen. Das Ergebnis wären im besten Falle unendliche Vorschläge über "gesunde" (fettfreie) Ernährung, im schlimmsten Falle heißt es, kein Wunder, dass der so fett ist, der ißt ja so fett...

Atkins ist eben etwas erklärungsbedürftig. Erklären werde ich es gern - aber erst dann, wenn man auch erste Erfolge sieht - ich mich also quasi als lebender Beweis präsentieren kann.

Okay, wenn Du eingeladen bist kann ich das natürlich nachvollziehen .

Wobei Du natürlich auch nach Weihnachten im Laufe Deiner neuen Ernährungsweise ab und an Einladungen erhalten wirst....oder nimmst Du dann keine mehr an? ;-)

Ich erkläre mich übrigens nicht mehr, ich sag nur noch dass ich Kohlehydrate gesundheitlich nicht vertrage und daher keine esse - stimmt ja mehr oder weniger auch.
Meine Blutwerte sind um einiges besser geworden, ich fühl mich toll und die blöden Dinger lassen mich nur unglaublich rund werden. Die Menschen in meinem Umfeld sind damit zufriedengestellt und fragen weiters gar nicht mehr nach (würde ich aber sagen ich esse nach Atkins wär natürlich der Teufel los....schon seltsam, was) .

Noch nen schönen Abend wünscht das feuer

Ich erkläre mich übrigens nicht mehr, ich sag nur noch...

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Tja, liebes Winterfeuer, dann schau' auf das Bild in Deinem Avatar und dann schau' auf meines. Im Moment will ich gar nicht erst gefragt werden...

Wobei Du natürlich auch nach Weihnachten im Laufe Deiner neuen Ernährungsweise ab und an Einladungen erhalten wirst....oder nimmst Du dann keine mehr an?

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Streich mal den Smilie! Dass die ernsthafte Einhaltung einer (jeder) Diät mit einer gewissen Einschränkung an sozialen Kontakten einhergehen kann, habe ich durchaus bereits in Erwägung gezogen, ohne mir allerdings über meine persönlich zu ziehenden Konsequenzen abschließend eine Meinung gebildet zu haben.

...würde ich aber sagen ich esse nach Atkins wär natürlich der Teufel los...

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Schon klar: What's in a name?! That which we call a rose. By any other name would smell as sweet. Nur in meiner Umgebung kennen ein paar ihren Shakespeare ..äh.. Atkins.

In diesem Sinne - Gut's Nächtle!

Guten Morgen Andreas

Hey, tu das bitte nicht! Schränke Dich nicht selbst in Deinen sozialen Kontakten ein.

Deine Freunde und Bekannte werden sicher lernen damit umzugehen, dass Du keine Nudeln mehr isst, als Dich gar nicht mehr bei sich haben zu wollen!!!

Ich glaube nicht, dass einer von den Usern hier die schon Jahre ketogen essen, aus diesem Grund zum Einsiedler geworden ist.

Hmmm, Dein Avatar ist ne Rüstung....läßt sich tatsächlich schlecht mit meinem Bild vergleichen.

Bis hierhin wünsch ich Dir mal nen schönen Tag, auch wenns schon wieder schneit (bei uns hier zumindest, hat für mich aber auch einen Riiieeesenvorteil - unfreiwilliges Workout, da MUSS ich mich beim Schneeschippen mal bewegen ).

Grüßle vom feuer

Ich kann mich Winterfeuer nur anschließen. Man muss sich in überhaupt nichts einschränken auch nicht in sozialen Kontakten. Die meisten leute wissen nur das ich keine Kohlenhydrate mehr esse, wen sie fragen warum sage ich entweder habe ich cniht mehr so gut vertragen oder ich sage ich will abnehmen.
Atkins erwähne ich nicht mehr, denn dann heißt es wieder das ist ungesund. Mir geht es also prima, ich habe seit Ende November keine Süßigkeiten gegessen und fühle mich prima. Hunger habe ich nie, weil ich mich satt esse.
Mittlerweile schlage ich auch nur noch Abends die Kalorien nach. Ich habe festgestellt das ich auch mal mehr asl 2000 Kalorien essen kann und ich trotzdem abnehme.
Lass dich nicht einschränken - in nichts! Ich gehe trotzdem zu Freunden, esse da, oder gehe essen. Ja dann esse ich eben anders. Aber bisher hat es noch keinen gestört.
Weihnachten gibt es bei uns Kartoffelsalat mit Würstchen. Prima ich ess dann eben Eiersalat mit Würstchen ist auch lecker. Also alles kein Thema