Warum kein Eisen?

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
R

Rayearth

Guest
Im Buch stand, dass man auch Vitamine zu sich nehmen soll.
Es sollte kein Eisen drin vorhanden sein, aber kann mir mal jemand erklären weshalb?
Da Blick ich nicht ganz durch.:confused:

Hab zwar jemanden gefragt, aber sie wusste es selbst nicht und weil sie Sport macht, braucht sie wiederum Eisen.

Nyo und mich interessiert das brennend, warum kein Eisen.:help11:
 
Weil Du eigentlich vermehrt Fleisch isst und darin genug Eisen enthalten
ist. Eine Überdosierung kann sich genauso negativ äußern wie zuwenig.
 
Also ist es so, wie ich es mir gedacht habe.
Danke für die Antwort :)
 
Hallo!

Kann mir denn jemand sagen wo ich Multivitamine ohne Eisen bekomme.

Ich habe mal die Mengenangaben an Vitaminen und allem anderen aus dem Buch mit dem verglichen was ich habe. Da müßte ich ja 3 oder mehr Tabletten am Tag schlucken, um an diese Mengen zu kommen.

Vielen Dank für die Antwort

Woody
 
Ich esse nicht so viel Fleisch und in meinem Multivitaminpräparat ist auch Eisen drin. Wird sicher schwer sein eins ohne zu finden.
Meins ist wenigstens Milchzucker- und Glutenfrei, das war schon schwer genug ;-)
Ich habs vom Rossmann, Marke ist Altapharma
Ich nehme auch nicht mehrere davon um die Menge lt. Atkins zu erreichen. Da mache ich mir doch Sorgen wg. Überdosierung.
 
Du sollst kein Agnst von Eisen haben. Abwohl atkins meint, mann bekommt genug, ich hatte zu wenig und musste par Monate nehmen, ich hatte Haareausfall.
 
Oben