M
mampf
Guest
Huhuu liebe Leute,
da bin ich: 35 Jahre jung, mächtig diäterfahren, mächtig frustriert....
Ich hab schon alles durchgemacht, Low-Fat, South Beach, Fasten, Hungern, Kalorienzählen, etwas (gemäßigter) Sport, etc. Alles mit mäßigem Erfolg, kaum auf die Dauer durchzuhalten.
Von Atkins habe ich ja schon lange gehört, nur dass ich der Meinung war ich wäre ein CarbTyp, schmeckt besser und ist gesünder. Das viele Eiweiss und Fett kann ja nicht gesund sein. Nunja, ich stiess auf dieses Forum und las und las und las.... Da dachte ich wow. DAS versuch ich jetzt auch.
Ihr hattet alle ja sooooooo recht. Und ich rede hier nicht nur von Gewicht, sondern vielmehr vom allgemeinen Wohlbefinden. Ich bin begeistert. Das muss ich jetzt erzählen, sonst platze ich.
Erst mal kalter Entzug: 3 Tage Kopfschmerz ohne Ende. Vorbei. Dann fast 3 Kilo runter. Freude. Dann 2 Kilo rauf. Schock!!! :shock: Dann Stillstand. Grübel....
Resüme: Wohlbefinden 1A. Kein Apetit auf Süß. Aber Zunahme und Stillstand? Nehme ich nicht hin.
Erst mal ein Atkins Buch gekauft, hatte nämlich gedacht es geht auch ohne. Mit ist aber leichter, zumal die Zusammenhänge klarer werden. Dann das Forum durchstöbert :help11:, UND, siehe da, der Teufel steckt im Detail. Fett. Zuwenig Fett. Unglaublich, und ich hatte echt Bammel das so fettlastig durchzuziehen, echt. Aber es stimmt, mehr Fett -> Gewichtsverlust. Genial. Und natürlich erleichtert.
Ich fühl mich so gut wie nie. Wenn das so weitergeht, dann bin ich auch bereit die Kippen bald wegzuwerfen. Yeah. Was für ein Start ins neue Jahr. Was für ne Art zu leben....*schwärm*
LG an´s ganze fantastische Forum. Es lebe das Internet.
da bin ich: 35 Jahre jung, mächtig diäterfahren, mächtig frustriert....
Ich hab schon alles durchgemacht, Low-Fat, South Beach, Fasten, Hungern, Kalorienzählen, etwas (gemäßigter) Sport, etc. Alles mit mäßigem Erfolg, kaum auf die Dauer durchzuhalten.
Von Atkins habe ich ja schon lange gehört, nur dass ich der Meinung war ich wäre ein CarbTyp, schmeckt besser und ist gesünder. Das viele Eiweiss und Fett kann ja nicht gesund sein. Nunja, ich stiess auf dieses Forum und las und las und las.... Da dachte ich wow. DAS versuch ich jetzt auch.
Ihr hattet alle ja sooooooo recht. Und ich rede hier nicht nur von Gewicht, sondern vielmehr vom allgemeinen Wohlbefinden. Ich bin begeistert. Das muss ich jetzt erzählen, sonst platze ich.
Erst mal kalter Entzug: 3 Tage Kopfschmerz ohne Ende. Vorbei. Dann fast 3 Kilo runter. Freude. Dann 2 Kilo rauf. Schock!!! :shock: Dann Stillstand. Grübel....
Resüme: Wohlbefinden 1A. Kein Apetit auf Süß. Aber Zunahme und Stillstand? Nehme ich nicht hin.
Erst mal ein Atkins Buch gekauft, hatte nämlich gedacht es geht auch ohne. Mit ist aber leichter, zumal die Zusammenhänge klarer werden. Dann das Forum durchstöbert :help11:, UND, siehe da, der Teufel steckt im Detail. Fett. Zuwenig Fett. Unglaublich, und ich hatte echt Bammel das so fettlastig durchzuziehen, echt. Aber es stimmt, mehr Fett -> Gewichtsverlust. Genial. Und natürlich erleichtert.
Ich fühl mich so gut wie nie. Wenn das so weitergeht, dann bin ich auch bereit die Kippen bald wegzuwerfen. Yeah. Was für ein Start ins neue Jahr. Was für ne Art zu leben....*schwärm*
LG an´s ganze fantastische Forum. Es lebe das Internet.