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Stamm Mitglied
Hallo,
ich bin in der zweiten Woche von Phase I. Erstmal muß ich ein bischen ausholen. Ich hatte schon immer Probleme viel (und auch das richtige) zu trinken. Wasser geht einfach nicht an mich. Ich probiers immer wieder, aber dauernd geht einfach nicht. Meine Waage zeigt mir Fett- und Wasseranteil an. Hatte immer einen niedrigen Wasseranteil (50-51%).
Heute morgen stell ich mich auf die Waage und habe 400g mehr als beim letzten Mal (beunruhigt mich nicht wirklich, von den Maßen her ist es weniger geworden) und - mich hats beinahe umgehauen - einen Wasseranteil von 55,8% (und somit einen Fettanteil von nur 20,1%).
Was ist denn da passiert? Da es 400g mehr sind tippe ich mal auf Wassereinlagerung, oder? Ich hab auch dauernd Durst (trinke hauptsächlich Cola oder Pepsi Light, 1/4 mit 3/4 Wasser gemischt - sonst ists mir zu süß)
Ach so, leider hab ich heute gesündigt. Vom Essen her nicht, da hatte ich kaum Zeit zu. Aber da es so heiß war und auf dem Sportplatz alles so streßig war, hab ich mir 3 Pils reingepfiffen. Ohoh, da bin ich ja mal gespannt - aber ich hab sie genossen und es war mir in dem Moment völlig egal :trinken: :trinken: :trinken: . Ich fühl mich so gut wie ewig nicht mehr.
Gruß Bine
ich bin in der zweiten Woche von Phase I. Erstmal muß ich ein bischen ausholen. Ich hatte schon immer Probleme viel (und auch das richtige) zu trinken. Wasser geht einfach nicht an mich. Ich probiers immer wieder, aber dauernd geht einfach nicht. Meine Waage zeigt mir Fett- und Wasseranteil an. Hatte immer einen niedrigen Wasseranteil (50-51%).
Heute morgen stell ich mich auf die Waage und habe 400g mehr als beim letzten Mal (beunruhigt mich nicht wirklich, von den Maßen her ist es weniger geworden) und - mich hats beinahe umgehauen - einen Wasseranteil von 55,8% (und somit einen Fettanteil von nur 20,1%).
Was ist denn da passiert? Da es 400g mehr sind tippe ich mal auf Wassereinlagerung, oder? Ich hab auch dauernd Durst (trinke hauptsächlich Cola oder Pepsi Light, 1/4 mit 3/4 Wasser gemischt - sonst ists mir zu süß)
Ach so, leider hab ich heute gesündigt. Vom Essen her nicht, da hatte ich kaum Zeit zu. Aber da es so heiß war und auf dem Sportplatz alles so streßig war, hab ich mir 3 Pils reingepfiffen. Ohoh, da bin ich ja mal gespannt - aber ich hab sie genossen und es war mir in dem Moment völlig egal :trinken: :trinken: :trinken: . Ich fühl mich so gut wie ewig nicht mehr.
Gruß Bine