Welche Diät ? Welche Erfahrung ?

Hallo hier ist Elli,

Ich möchte dringend 15 kg. abnehmen. Bin schon 43 Jahre.

Es gibt sooo unendlich viele Diäten die ja alle "toll" sind.

Was ist denn nun so die "Beste" ??

Müßte schnell abnehmen - bin kein Ausdauermensch.
(Ja ich weiß daß schnell abnehmen ungesund ist - trotzdem )

Danke
Lg. Elli
:help11:

Hallo Elli

Ertsmal herzlich Willkommen hier.

Hier findest du nichts über die neue "Brigitte Diät" oder die neue " Kuchendiät" oder sonstige sondern alles über Low Carb.

Lowcarb ist weniger eine Diät -mehr eine Ernährungsumstellung.
Durch das Kohlenhydrat reduzierte Essen nimmt man ( im Normalfall) dann auch ab.

Vieleicht liest du dich hier mal quer durch das Forum und entscheidest dann
ob und welches für dich das Richtige ist.

Viel Spaß hier.
-und zum Schluß noch als kleine Anmerkung.....das was man sich in Jahren mühevoller Kleinarbeit angegessen hat verschwindet leider meist nicht einfach so über Nacht ;-)

Nette Grüße
Anja-Rosanna

Hallo Anja-Rosanna,

also morgens Kohlenhydrathe & Eiweiß und ebenso mittags.
Abend nur Eiweiß - 5 Portionen Obst und Gemüse.

Habe ich gemacht - bringt nichts.
Schade dann ist dieses Forum hier nichts für mich.

Trotzdem vielen Dank.

Elli

elli63 schrieb:

Hallo Anja-Rosanna,

also morgens Kohlenhydrathe & Eiweiß und ebenso mittags.
Abend nur Eiweiß - 5 Portionen Obst und Gemüse.

Habe ich gemacht - bringt nichts.
Schade dann ist dieses Forum hier nichts für mich.

Trotzdem vielen Dank.

Elli

Zum Vergrößern anklicken....

...wenn das so schnell abgehandelt ist würde ich sagen:
viel Glück auf der weiteren Suche

elli63 schrieb:

Hallo Anja-Rosanna,

also morgens Kohlenhydrathe & Eiweiß und ebenso mittags.
Abend nur Eiweiß - 5 Portionen Obst und Gemüse.

Habe ich gemacht - bringt nichts.
Schade dann ist dieses Forum hier nichts für mich.

Trotzdem vielen Dank.

Elli

Zum Vergrößern anklicken....

Was war denn das für eine Diät??? sicher nich so wirklich LC oder??
Die Kh am morgen und die 5 Portionen Obst machen mich ein wenig stutzig.

lol,
mit wenig motivation und noch weniger interesse wirds aber schwierig mit dem abnehmen ;-).

Schau dich doch mal ein wenig um, in diesem Forum gibts hilfreiche Threads in denen erklärt wird worum es wirklich geht und worauf es ankommt.
Bei 15 kg macht es auch sinn sich vllt ein Buch zu der entsprechenden Ernährung anzulegen.

lg Anna

liesst sich alles wie:

"Könnt Ihr zaubern?:help11: ,
NEIN???? :shock: OK dann bin ich wieder wech!:twisted: "