lobala
Neuling
Ein liebes Hallo in die Runde!
Es ist mal wieder soweit, das Geschlunze der letzten Jahre hat Spuren auf der Waage (und nicht nur dort) hinterlassen. Vor etwa 8 Jahren habe ich mit Atkins und viel Sport ca. 10 Kilo abgenommen, ganz schnell und das auch noch mit neu entdeckter Freude am Kochen und mindestens ebenso viel Spaß beim Essen.
Die ersten Jahre lief es ganz gut weiter, aber allmählich bin ich doch wieder immer mehr in mein altes KH-lastiges Essverhalten zurückgerutscht. Sport gab's auch nur noch in homöopathischen Dosen ...
Also, am Montag soll es wieder mit Atkins Phase I losgehen. Ziel sind 6 Kilo bis zum Sommer (ok, Wunschziel wären eigentlich 8 Kilo, aber ich kenne ja meine Inkonsequenz ...
)
Würde mich freuen, wenn ich hier etwas Unterstützung für mein Vorhaben finde,
Liebe Grüße,
lobala
Es ist mal wieder soweit, das Geschlunze der letzten Jahre hat Spuren auf der Waage (und nicht nur dort) hinterlassen. Vor etwa 8 Jahren habe ich mit Atkins und viel Sport ca. 10 Kilo abgenommen, ganz schnell und das auch noch mit neu entdeckter Freude am Kochen und mindestens ebenso viel Spaß beim Essen.
Die ersten Jahre lief es ganz gut weiter, aber allmählich bin ich doch wieder immer mehr in mein altes KH-lastiges Essverhalten zurückgerutscht. Sport gab's auch nur noch in homöopathischen Dosen ...
Also, am Montag soll es wieder mit Atkins Phase I losgehen. Ziel sind 6 Kilo bis zum Sommer (ok, Wunschziel wären eigentlich 8 Kilo, aber ich kenne ja meine Inkonsequenz ...
)Würde mich freuen, wenn ich hier etwas Unterstützung für mein Vorhaben finde,
Liebe Grüße,
lobala
