Hi ich bin neu hier,
und hätte mal eine Frage. Ich ernähre mich schon länger ketogen. Komm auch gut damit zurecht. Mein Punkt ist es das ich mein Fettanteil mit Käse aufstocke. Ich würde gerne wissen wie ihr das macht. Käse ist ja wohl nicht so gut zumal er auch bei mir Mundgeruch hervorruft. Das Problem ist bei mir das ich es nicht schaffe nur mit Öl meine Essen aufzufetten. Ich meine irgendwie schmeckt mir das auf Dauer nicht das Fleisch mit Öl. Wie macht ihr das oder könnt ihr das so essen.
Vielen Dank im Voraus.
und hätte mal eine Frage. Ich ernähre mich schon länger ketogen. Komm auch gut damit zurecht. Mein Punkt ist es das ich mein Fettanteil mit Käse aufstocke. Ich würde gerne wissen wie ihr das macht. Käse ist ja wohl nicht so gut zumal er auch bei mir Mundgeruch hervorruft. Das Problem ist bei mir das ich es nicht schaffe nur mit Öl meine Essen aufzufetten. Ich meine irgendwie schmeckt mir das auf Dauer nicht das Fleisch mit Öl. Wie macht ihr das oder könnt ihr das so essen.
Vielen Dank im Voraus.