Blossom's Tagebuch - der Speck muss weg

[Sonja]

AW: Blossom's Tagebuch - der Speck muss weg

Liebe Blossom,
tolle Fotos, Danke, dass du uns teilhaben lässt.

Du siehst unglaublich gut aus und die neue Figur steht dir wirklich sehr gut.
Ich war ganz erstaunt, dass du so sportlich wirkst, weil du oft betonst, wie unsportlich du doch eher bist.^^
Scheinbar brauchst du auch gar nicht viel Sport machen, um eine entsprechende Figur zu haben, das ist doch auch ein netter Vorteil. ;-)

Dass du mit deinem Bauch so haderst, liegt wohl an deiner speziellen Wahrnehmung. Vermutlich sieht es außer dir niemand so, wie du meinst, dass es aussehen würde. ;-)

Meinen ganz herzlichen Glückwunsch zur Erreichung deines Ziels und ich glaube, dass dir diese Erfahrung, neben einer tollen Figur, auch noch viele weitere wertvolle Inhalte bietet.

Mach' weiter so und ich hoffe, du bleibst uns erhalten.

Lieben Gruß ... Sonja

 

[blossom0203]

AW: Blossom's Tagebuch - der Speck muss weg

Ach Sonja,

danke Dir ... das sind wirklich liebe Worte!

Ich bin vielleicht nicht unsportlich - aber die Faulheit siegt meistens....;-)
Aber ich versuche es grad wirklich zu schaffen, 2x die Woche Bauch- und Poübungen zu machen und auf dem Crossi 60 min zu laufen.
Und - Sport mitzumachen, wann immer ich dazu komme (gestern z.b. Volleyball mit dem Neffen meines Freundes).

Liebe Grüße ;-)

 

[Kleiner Stern]

AW: Blossom's Tagebuch - der Speck muss weg

Dass du mit deinem Bauch so haderst, liegt wohl an deiner speziellen Wahrnehmung. Vermutlich sieht es außer dir niemand so, wie du meinst, dass es aussehen würde. ;-)

:jepp: Liegt bestimmt daran!!
Mit ging es lustigerweise gerade vor ein paar Minuten auch so, dass ich auf unserer Digicam zufällig Bilder von mir entdeckt habe und spontan dachte: Wow, gar nicht mal so schlecht!! Während ich im Spiegel an manchen Tagen noch kaum eine Veränderung seit LC-Beginn sehen kann. Tja - Frauen :roll:

Und ich hoffe natürlich auch, dass du weiterhin eifrig hier im Forum unterwegs sein wirst :lover:

 

[Witschgi]

AW: Blossom's Tagebuch - der Speck muss weg

Das stimmt! Ich sehe das bei mir auch mal so und mal so. Manchmal denke ich, so schlimm ist es nicht mehr, ich habe letztes Jahr ärger ausgeschaut, aber dann doch wieder, oh mein Gott, da kommt ein Elefant mit Pferdehintern (diese blöden Schaufenster)!

 

[Lolli3000]

AW: Blossom's Tagebuch - der Speck muss weg

:jepp: Liegt bestimmt daran!!
Mit ging es lustigerweise gerade vor ein paar Minuten auch so, dass ich auf unserer Digicam zufällig Bilder von mir entdeckt habe und spontan dachte: Wow, gar nicht mal so schlecht!!

Sternchen, würdest du uns bitte an diesem Aha-Erlebnis teilhaben lassen?

Wünsche dir einen schönen Tag, Blossom!

 

[Sinja84]

AW: Blossom's Tagebuch - der Speck muss weg

Ja kleiner Stern, lass uns teilhaben

 

[blossom0203]

Tag 119

06.08.2012

Waage: 54,9 kg
Morgens: 1 Sch. Eiweißbrot mit Geflügelsalat
Mittags: Salat mit Frikadelle
Abends: Salat mit Cherrytomaten, Thuna und Feta
Später: Heidel-Himbeer-Quark-Joghurt-Eis ;-)
Getrunken: 2,5L Wasser, 3 Kaffee

Vorschau
07.08.2012
Waage: 54,6 kg

Wir wollen...Bilder sehn wir wollen Bilder sehn, wir wolln, wir wolln......

Euch auch einen schönen tag!
Endlich scheint hier wieder die Sonne.

Lg!

 

[blossom0203]

Tag 120

07.08.2012

Waage: 54,6 kg
Morgens: 1 Sch. Eiweißbrot mit Frühlingsquark
Mittags: Salat mit Frikadelle
Abends: Salat mit Cherrytomaten, Thuna und Feta
Später: Eis
Getrunken: 2,5L Wasser, 3 Kaffee

Vorschau
08.08.2012
Waage: 54,5 kg

 

[Irving]

AW: Blossom's Tagebuch - der Speck muss weg

Aber ich versuche es grad wirklich zu schaffen, 2x die Woche Bauch- und Poübungen zu machen ...

Besorg dir die Core-Fusion Body Sculpt DVD.
Davon die 10 Minuten Bauch und die 10 Minuten Po machen.
Täglich abwechselnd oder täglich kombiniert.
10-20 Minuten kannst du dir sicher von deiner Zeit irgendwo abkneifen.
Ich garantiere dir:
In 2 Monaten wird dein eh schon schöner Bauch (es gibt wohl kaum einen Mann dem dein Bauch nicht gefällt), wie ein Brett aussehen - falls du das wirklich willst .

Gruss, Tom

 

[blossom0203]

AW: Blossom's Tagebuch - der Speck muss weg

Hi Tom!
Danke für Deinen Beitrag - 20min klingt auch für mich machbar.

Das ist eine ersthafte Überlegung wert. Ich schau gleich mal nach der DVD.

Ein Brett - das würde ich tatsächlich wollen ;-)
Aber eher unrealistisch, wenn da noch Speck drüber ist. Die Formel zur ortsspezifischen Umwandlung ist glaub noch nicht entdeckt ;-)

 

[Irving]

AW: Blossom's Tagebuch - der Speck muss weg

Die Formel zur ortsspezifischen Umwandlung ist glaub noch nicht entdeckt ;-)

Das stimmt natürlich, aber du baust auf jedem Fall extrem definierte Muskeln auf und die Haut fällt nicht mehr auf. Ein Waschbrett wirst du wahrscheinlich keins bekommen aber ein flaches Brett (noch flacheres) reicht doch auch oder ?.

Bei mir war der Bauch die Problemzone Nummer 1. Vor ziemlich genau einem Jahr wog ich etwa 90 Kilo - hab mich zu der Zeit nicht gewogen, mit der Abnahme hab ich erst im Januar angefangen da warens knapp 93.
Ich war damals mit einigen Leuten in Sardinien und wir wollten Wakeboarden.
Da ich keinen eigenen Neopren habe, habe ich mir einen von einem Freund ausgeliehen. Der ist etwa 15 cm grösser als ich und ist schon seit unserer Kindheit das Modell "Bär". Nicht fett, kräftig halt. Aber ich bin kaum in den Anzug reingekommen, der war schwarz, ich sah aus wie ein schwangerer Elefant, die Bilder hab ich sofort gelöscht - heute ärgere ich mich darüber.
Auf jedem Fall war eines meiner Ziele bei der Abnahme, dass ich beim Duschen wieder auf meine Füsse schauen kann, ohne mich einen halben Meter vorbeugen zu müssen . Der Bauch hat bis zu letzt Mucken gemacht. Wurde zwar kleiner, aber nicht so richtig flach. Dann habe ich irgendwann mal in Beatas Tagebuch von der Bodysculpt DVD gelesen, die gleich besorgt und das hat dem Bauch dann den Rest gegeben . Mittlerweile alles perfekt, bis auf den Nabel, da hängt von Oben bis ein Viertel runter eine kleine Hautfalte runter. Finde ich aber witzig - da könnte man ein Piercing dran machen und dann den Rolladen runterziehen . Ist aber nichts für mich. Steh nicht auf sowas und bin auch zu alt.
Irgendwann ist die Falte auch mal weg.

Also ich kann die DVD wirklich empfehlen, kannst ja mal Beata nach ihrer Meinung fragen.

Gruss, Tom

 

[blossom0203]

AW: Blossom's Tagebuch - der Speck muss weg

;-)

"Halber Meter vorbeugen"

Ich bin auch zufrieden, was den Rest meiner Figur angeht. Am Bauch scheint es sich wohl am längsten zu halten. Evolutionstechnisch verständlich, aber ich lebe nun mal nicht in einer Höhle, sondern mit Supermarkt um die Ecke ;-)

Ich habe schon entschieden, das Thema anzugehen.
Werde auf jeden Fall mal den Umfang messen. Fotos haben wir ja schon ;-)

Und berichten.

Und bei Beata ins TB reinschauen ;-)

 

[blossom0203]

Tag 121

08.08.2012

Waage: 54,5 kg
Morgens: 1 Sch. Eiweißbrot mit Geflügelsalat
Mittags: Salat mit Leberkäse
Abends: Eis, dann noch Wurstsalat und Möhrenrohkost
Getrunken: 2,5 L Wasser, 3 Kaffee, 1 Sekt Hibiskus, halber Schnaps

Vorschau
09.08.2012
Waage: 54,3 kg


DVD ist bestellt :lol:

Ich wünsche Euch einen tollen Tag!
Muss etwas ranklotzen, in 3 Stunden fahre ich nämlich nach München....zuerst ein Brautpaar zum Vorgespräch treffen, und dann bei Freunden grillen :lol:

GLG

 

[Witschgi]

AW: Blossom's Tagebuch - der Speck muss weg

Ja sag mal, du wirst ja immer noch leichter!

Und viel Spaß beim grillen - ich will auch!

 

[blossom0203]

AW: Blossom's Tagebuch - der Speck muss weg

Witschgi - ich glaub dass ist ein reines Tagestief.....
die Schwankungen sind ja zur Zeit schon ordentlich....

Zudem: das Wochenende kommt bestimmt....und der Alkohol dann auch *seufz* ;-)

Ich grill was für Dich mit ;-)

 

[Irving]

AW: Tag 121

DVD ist bestellt :lol:

Ah fein, ich hoffe du berichtest dann.
Nicht vergessen dich etwas aufzuwärmen, auf dem ersten Workout ist eine kleine Aufwärmeinheit, dauert nur 1 Minute bringt dich aber ziemlich in Schwung.

Ansonsten ist beim Bonusmaterial noch eine 10 minütige Einheit von der Pilates DVD für den unteren Rumpf "versteckt". Die geht auch auf den Bauch und hats in sich -aber Hallo .

Viel Spass beim Grillen... und beim ersten Bauchmuskelkater:rotfl:


Tom

 

[blossom0203]

AW: Blossom's Tagebuch - der Speck muss weg

:rotfl: das schmeckt ja tatsächlich nach Schadenfreude ;-)

Ich hoffe sie kommt morgen schon an damit ich am WE so richtig leiden kann :lol:

 

[Witschgi]

AW: Blossom's Tagebuch - der Speck muss weg

Witschgi - ich glaub dass ist ein reines Tagestief.....
die Schwankungen sind ja zur Zeit schon ordentlich....

Zudem: das Wochenende kommt bestimmt....und der Alkohol dann auch *seufz* ;-)

Ich grill was für Dich mit ;-)

:kuess2:
:trinken::cheers:

Hehe, und schmeiss mir ja ein schönes Riesenkotelett auf den Grill und dann schön Kräuterbubu drauf!

 

[blossom0203]

Tag 122

09.08.2012

Waage: 54,3 kg
Morgens: 1 Sch. Eiweißbrot mit Geflügelsalat
Mittags: Ceasars Salad mit viel Parmesan
Abends: Grillen - Steak und Salat
Getrunken: 2,5 L Wasser, 1 Red Bull sf, 2 Gläser Coke light

Vorschau
10.08.2012
Waage: 54,0 kg:shock:

Na gut, ich glaube das Essen war gestern auch viel zu wenig - aber ich hatte irgendwie keinen Hunger :???:

Ich war Grillmeister, Witschgi - und habe ein Witschgi-Steak aufgelegt


Bin erst um 2 aus München zurück....und heute sooooo müde...


Schönen Freitag Euch allen!

 

[Lolli3000]

AW: Blossom's Tagebuch - der Speck muss weg

:shock: Ja sag ma, Blossom, wo willst du denn noch hin??? So langsam könntest du ans Halten denken .