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hallo liebe user, wie der thread schon sagt gibt es bei low carb irgendwelche mangelerscheinungen an spurenelementen die man unbedingt ausgleichen sollte ? also ich ernähre mich jetzt ca 3 monate LCHF und fühle mich eigentlich gut... nur jetzt kam die frage auf.. und leider habe ich bis her...

hallo liebe leute wie der thread titel schon sagt brauche ich euren rat, und zwar geht es mir einmal um den gesamtbedarf an kalorien pro tag mein problem ist.. ich hab mehrere seiten und ättliche programme gecheckt zwecks gesamtbedarf pro tag und es sind teilweise so krasse unterschiede...

Hallo liebe Community, ich möchte mich kurz vorstellen. Mein Name ist Eric, bin 25 Jahre alt und bin 174 cm groß. Ich habe mich vor ca. 10 Wochen im Netz über low carb informiert und auch direkt losgelegt. Mir war klar das ich meine KH-zufuhr reduzieren muss um in die sogenannte Ketose...

Hio , mein Name ist Eric, bin 25 Jahre und studiere gerade BWL ich habe mich hier angemeldet um mehr über Low Carb zu erfahren und um zu schauen ob ich irgendwas falsch mache, da ich leider nicht so die Erfolge sehe wie ich es mir erhofft habe :cry::cry::cry::cry: