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Da ich hier seit meiner Idee mit der Atkins Diät immer wieder reinschaue und tolle Tips und Motivationen sehe, erstelle ich auch mal eine Statistik. Ich denke mal, dass eine eigene Statistik auch etwas unterstützt, denn wenn ich hier Rückfälle usw. posten müsste, wäre mir das ja unangenehm...

Ich habe im Eisfach noch Cordonbleu, 100g haben allerdings auch 14G Kohlenhydrate (oder so ähnlich, hab den Wert net mehr im Kopf). Die meisten Kohlenhydrate kommen sicher vom Paniermehl, oder? Könnte ich das Cordonbleu in Phase 1 essen, wenn ich einfach das Paniermehl abkratze?

Hallo Ketorianer ^^ Ich wollte mal wissen, ob ich in Phase 1 Hähnchen aus ner Imbissbude essen darf...müsste doch gehen, oder sind dort versteckte KHs? Schön fettig ist so ein Teil ja, aber das ist doch bei Atkins nicht schlecht, oder? Die Andere Frage ist: Darf ich Thunfischsalat essen...