Statistik BK-Morpheus

Da ich hier seit meiner Idee mit der Atkins Diät immer wieder reinschaue und tolle Tips und Motivationen sehe, erstelle ich auch mal eine Statistik.

Ich denke mal, dass eine eigene Statistik auch etwas unterstützt, denn wenn ich hier Rückfälle usw. posten müsste, wäre mir das ja unangenehm, also nutze ich den Thread als Motivation *g*

Habe am 07.06. mit Atkins angefangen und mich nur vorher einmal gewogen (95Kg). Ich hoffe ich bleibe Standhaft und wiege micht wirklich nur einmal pro Woche.

Ich habe morgens 1 Spiegelei und ein Rührei mit wenig Salz gegessen, mittags 2 kleine Stücke Cordonbleu (ohne Paniermehl) und nachmittags eine Dose Thunfisch.
Zum Abendessen gab es 3 Frikadellen.


Heute habe ich vormittags ein Kotelett gegessen (auch ohne Paniermehl) und zum Mittag 2 Frikadellen und eine Dose Thunfisch.

Mal sehen was ich heute abend esse.

Hoffentlich sind die Frikadellen auch ohne Brötchen! In den gekauften ist das Zeug immer drin! Wäre eine KH-Falle erster Klasse!

Jessi schrieb:

Hoffentlich sind die Frikadellen auch ohne Brötchen! In den gekauften ist das Zeug immer drin! Wäre eine KH-Falle erster Klasse!

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Kann schon sein, das Brot mit drin war.

Habe jetzt nicht mehr abwarten können und mich gewogen.

Aus 95Kg sind nach 6 Tagen 91Kg geworden....ich weiss ja nicht wieviel von den abgenommenen 4Kg Wasser oder so sind (weil 4 Kg Fett in 6 Tagen rein rechnerisch schon net möglich sind), aber ich trinke eigentlich genug....mehr als je zuvor ^^

Am Anfang ist ein Großteil der verlorenen Pfunde Wasser.

So, 2te Woche um und diesmal nur 1kg verloren, aber ich lass mich von sowas nicht aufhalten, außerdem ist immerhin überhaupt was runter und manchmal hat man ja so Wochen wo irgendwie nicht viel passiert auf der Waage.

eine weitere Woche um....bin jetzt bei 89,5Kg.
Geht also derzeit relativ langsam voran, aber immerhin geht es weiter und kein Stillstand oder andersrum.

Ich geh jetzt erstmal ein paar Stimmungslieder auf meinen MP3 Stick ziehen und dann 30min gemächlich in der Sonne joggen.

musst mal überlegen: 52 Wochen x 0,5 kg = 26 kg / Jahr
und wir würden dich gar nimmer finden so dünn wärst du .... :rollrot:

die wilde schrieb:

musst mal überlegen: 52 Wochen x 0,5 kg = 26 kg / Jahr
und wir würden dich gar nimmer finden so dünn wärst du .... :rollrot:

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Hehe :lol:
Ich habe eben das erste mal seit den 3 Wochen Atkins meine recht enge Jeans angezogen und ich bin wie von alleine reingeschlüpft und sie saß merklich lockerer und bequemer als sonst.
Wenn man so den direkten Vergleich hat und einem die -6Kg auffallen, freut man sich schon etwas

Na also! Klar freut man sich, geht mir doch auch so. Bin jedesmal stolz wie Nachbars Lumpi, wenn mir wieder was "Altes" passt.

Und 6 kg ist ja auch ne schöne Menge. Ich drück dir die Daumen, dass es so weitergeht.

das mit der Jeans probier ich morgen auch mal, bissl Selbst-Motivation.
Weiter so!

So, nach fast 2 Monaten bin ich bei knappen 85Kg angelangt.
10Kg sind also schon runter und da ich bei der Atkinsdiät nicht hungern muss, mache ich einfach weiter, bis ich mein Wunschgewicht habe.

Herzlichen Glückwunsch!