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Hallo, Heute ist das bestellte Stevia angekommen. Ich habe gleich eine Götterspeise gemacht, 2 g Stevia zugefügt und noch im warmen Zustand probiert - es ist ein unangenehmer bitterer Beigeschmack, :shock: erinnert auch etwas an Lakritz, der allerdings nach kurzer Zeit verfliegt. Habe ich...

So, nachdem bei mir kein Gramm runter ist und ich ständig Hunger schiebe, werde ich wohl doch von Logi weg zu Atkins wandern. Ich habe hier im Forum fürchterlich viel gelesen und zu 2 Sachen habe ich jetzt erst mal eine Frage : Man darf bei Atkins Phase 1 max 20 g KH essen und später mehr. Man...

Hallo, nachdem ich schon Fragen gestellt habe, will ich mich wenigstens auch mal vorstellen. Mit meinen 60 kg (BMI 21,5) könnte ich gut leben, wenn da nicht die Speckröllchen wären, die mir die ganze Figur verhaun. Bei 7-8 kg weniger sah ich um Bauch, Magen und Brust rum besser aus. Alle...

Hallo, ich kann das mit dem Jojoeffekt nicht ganz nachvollziehen und auch nicht, dass man, wenn man sein Traumgewicht erreicht hat, bei der Ernährungsform bleiben muss. Gleich mal an konkreten Zahlen beschrieben Mein Grundumsatz ist knapp 1300 bei sitzender Tätigkeit un No Sports komme ich auf...

Hallo an alle ich habe längere Zeit erst mal in den Rezepten gestöbert und dort sehr oft Eiweisspulver gelesen. Ich dachte immer dass das nur was für Bodybuilder wär :grin: Wozu ist das, ist das ein Zuckerersatz oder ein Mehlersatz :confused: Liebe Grüsse Hannchen