Nimmersatt
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So, nachdem bei mir kein Gramm runter ist und ich ständig Hunger schiebe, werde ich wohl doch von Logi weg zu Atkins wandern.
Ich habe hier im Forum fürchterlich viel gelesen und zu 2 Sachen habe ich jetzt erst mal eine Frage :
Man darf bei Atkins Phase 1 max 20 g KH essen und später mehr. Man ist aber in der Ketose, verbrennt nur Fett. so habe ich das verstanden. Was geschieht mit diesen 20 g KH die ich esse ? wo bleiben die ?
Dann hatte ich gelesen dass die Ketosesticks nicht unbedingt immer anzeigen ob man in Ketose ist. Andererseits hatte ich in einem Beitrag mal gelesen dass "Fragender" dafür sorgen sollte, tiefer in die Ketose zu gehen, was an der Verfärbung der Ketosesticks zu erkennen wär. Liegt das jetzt am Hersteller der Ketosesticks ob man was erkennen kann oder nicht und welche funktionieren und welche nicht.
Ich habe hier im Forum fürchterlich viel gelesen und zu 2 Sachen habe ich jetzt erst mal eine Frage :
Man darf bei Atkins Phase 1 max 20 g KH essen und später mehr. Man ist aber in der Ketose, verbrennt nur Fett. so habe ich das verstanden. Was geschieht mit diesen 20 g KH die ich esse ? wo bleiben die ?
Dann hatte ich gelesen dass die Ketosesticks nicht unbedingt immer anzeigen ob man in Ketose ist. Andererseits hatte ich in einem Beitrag mal gelesen dass "Fragender" dafür sorgen sollte, tiefer in die Ketose zu gehen, was an der Verfärbung der Ketosesticks zu erkennen wär. Liegt das jetzt am Hersteller der Ketosesticks ob man was erkennen kann oder nicht und welche funktionieren und welche nicht.