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Hallo, mache schon seit 2 Monaten Atkins habe ca. 6 Kilo abgenommen, nun stagniert das Gewicht, es passiert nichts. Ich vermeide die KHs so gut es geht, bin max. auf 25 -30 kh pro Tag. Spielt die Kalorienmenge auch eine Rolle, weil manchmal könnte ich mir locker 3000-4000 kcal reinklopfen...

Hallo habe mich eigentlich ganz gut über 4 Wochen an Atkins gehlaten bis ich krank wurde (Grippe) habe während der Krankheit wieder normal gegessen, weil ich das Gfeühl hatte mein Körper braucht das wegen der Antibiotika etc. Nun bekomme ich es nicht hin wieder am Ball zu bleiben, bis Abends...

Wie läuft es weiter, wenn 1 Tag gesündigt wird???? Am nächsten Tag wieder auf 20g/kh, ist das schlimm???

Hallo,es ist mir aufgefallen, dass Produkte mit den o.g. Bezeichnungen belegt sind. Aber pro 100 g haben diese gerade mal 1g KH, ist das ein Problem????

Hallo, ich mache seit 10 Tagen die Atkins Diät. Habe mir auch schon Ketostix besorgt. Ich trinke am Tag mindestens 4 Liter , merke jedoch dass die Ketostix von der Farbe her sich immer im mittleren Bereich bewegen. Ich hatte bisher kein lila immer. Was bedeutet das??? Bin ich in der Ketose ...

100 g Eiweißpuler ca.1,5 KH 4 Eier 3 Esslöffel Öl 1 Esslöffel Leinsamen geschrottet ( Ballaststoffe) Im Mixer rühren und ab in den Waffeleisen. Lecker :shock: