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AW: Cellulite trotz Leistungssport Ich danke euch für den Erfahrungsaustausch. Die Anregungen klingen wirklich gut. Kennt jemand von euch Kraftsport für zu Hause? Dort bearbeite ich sonst nur Rücken/ Arme mit Teraband und Hanteln. Po und Beine bisher noch nie. Diese Wochen hab ich einen...

AW: Cellulite trotz Leistungssport Ich fahre und renne viel Gelände, drum hab ich ziemlich muskulöse Beine, die sehen genauso aus wie bei Fussballern. Sehr kräftige Sehnen, dicke Muskeln, viel Relief. Ob da zusätzlich Kraftsport noch was bringt? Ich glaube, sehr viel Schwimmen hat schon mal...

AW: Cellulite trotz Leistungssport Ich glaube nicht daran, dass man NICHTS tun kann.... Hat keiner Erfahrung damit? Ich habe ja echt ein Sport-Maximum, jeden Tag Ausdauertraining und ab und zu ein Regenerationstag. Sicher gibt es irgendeine Lebensänderung, die etwas bewirkt. Jemand schon...

Hey ihr Lieben, bin sehr schlank, drahtig und habe trotzdem ein Cellulite-Problem. Ich mache seit Jahren sehr viel Sport: fast täglich 2 Std Radfahren (Arbeitsweg und bisschen zusätzlich), Rückensport 2x Woche, plus 1 Stunde Spaziergang jeden Abend, oft zusätzlich Schwimmen 40min oder Joggen...

Hallo Leute! Ich mache zwar keine Diät, aber seit neustem ernähre ich mich low carb weil ich immer probleme mit unterzuckerungen hatte und diese mit lc besser geworden sind. abgenommen habe ich nicht und habe ich auch nicht vor. meine frage: immer wenn ich über einen längeren zeitraum nix essen...

AW: neu angekommen Hallo! Nein, ich habe nicht abgenommen, auch bis jetzt noch nicht. Das wird daran liegen, dass mein Stoffwechsel so im Eimer ist. Hab nicht immer 100% keto gemacht, machmal auch LC (so bis zu 50g KH pro Tag, manchmal aber auch unter 20g). Vielleicht liegt es auch daran. Bin...

Hallo ihr Lieben! Ich bin schon seit Längerem dabei, für mich die ideale Ernährung zu finden, da ich oft Probleme mit Unterzuckerungen habe, besonders wenn ich süsse sachen wie Obst und Kuchen esse, aber auch von Toast und vielen Brotsorten. Dies hat mir im Alltag eine gewisse Unsicherheit...