Abnehmen an den falschen Stellen

Hye ihr Mitkämpfer

Inzwischen hab ich schon so einige Kilos weniger.
Frustrierend ist, daß man bei den Brustrippen fast durchsehen kann,
sich aber diese verhassten Bauchröllchen tapfer mit Händen und Füssen wehren. (wenn sie welche hätten)

Am stärksten sieht man's am Oberkörper und an den Beinen (Oberschenkel).
Auch an der Hüfte wirds weniger.

Klar merke ich auch den Unterschied bei meiner Hosengröße, aber scheinbar baut der Körper das Bauchfett wohl nur ungern (?) ab.
Ansonsten bin ich mit meiner Figur (Oberkörper, Po) wieder rundum zufrieden.

Muss ich erst zum Rippengestell werden, bis der Bauch verschwindet ?
Habt ihr da ein paar Tips oder Tricks ?

Nach meiner Erfahrung verschwindet ein einmal vorhanden gewesener Bauchspeck leider nie komplett....Da kann man noch so dünn sein. Ich denke, da hilft nur Training und auch das dauert....

Leider nimmt der Körper ab wo er will, man kanns nicht beeinflussen (wir Frauen wissen da wovon wir reden ;-)).

Natürlich wird der Bauch durch ein darunter liegendes straffes Muskelgewebe wieder fester. Egal wie du trainierst, am Fett kannst du aber nichts ändern, das geht nur durch die Diät irgendwann, hoffentlich weg.

okay.. Ich würde nur sehr gerne wieder mit flachem WB-Bauch auf der Bühne stehen und strippen, aber ich fürchte, das ist bei mir jenseits 30 vorbei.

Nun ja.. ich mache einfach weiter. Mit LC habe ich keinerlei Probleme - und der Erfolg ist auch ganz klar da. Auch wenn's nicht leicht fällt, bei so einem Wetter auf Eis essen mit 'ner Freundin zu verzichten. Immerhin kann man ja auf Cappuccino ausweichen .

PS: Die Schokostreusel auf dem Cappu schmecken jetzt TIERISCH süss !

Grüße und viel Erfolg an alle !

Hey Kollege,

Durch Krafttraining trainierst die deine Oberkörpermuskeln, und die lassen deine Rippenkonturen veschwinden

Das Bauchfett kannste leider nicht gezielt vernichten wie dallas schon sagt

Oberkörpertraining ..schon dabei
Langsam kommen auch die alten Formen wieder.

Aber eins weiss ich genau:
Im nächsten Leben heirate ich nicht mehr.

Wieso? macht heiraten dick? hab da sowas gehört....

mab schrieb:

Wieso? macht heiraten dick? hab da sowas gehört....

Zum Vergrößern anklicken....

ja. leider.

Man verspricht sich ja auch "bis dass der Tod uns scheidet" und "in guten wie in schlechten Zeiten"

ich bin weder verheiratet noch hab ich kids, und trotzdem kämpfe ich gegen die bösen bauch-fett-tieger

ich würde den kampfg nicht aufgeben, ich weis von mir selber dass es extrem hart ist und das letzte bisschen fett was mein körper her gibt, aber es geht! ich hab schon gehört das man das 6 pack beim mann erst ab nem kfa von 10-12% sieht und das ist nunmal extrem wenig!

wichtig ist halt viel krafttraining, ich würde ansonsten auch längst aussehen wie ein hungerhacken ehe mein "bier"bäuchlein schwindet!

Ein Bierbäuchlein können wir bei AD ja nicht mehr haben :rotfl: