Am Ende!!!

Das ich mich nach nur 4 Monaten schon in der Frustecke wiederfinde hätte ich nicht gedacht :heul:

wie ihr in meiner Signatur sehen könnt geht seit Wochen schon gar
nichts mehr. Ich muß auch dazu sagen...ich kann keine Eier mehr sehen,
die Milchshakes hängen mir zum Halse heraus und mir ist ständig nur kalt.

Habe gestern nun auch noch zu allem Überfluß erfahren das ich doch noch nicht mit arbeiten anfangen kann...das heißt für mich noch ein halbes
Jahr in dieser Wohnung hocken und auf jeden Cent achten.
Habe mir dann vor lauter Frust 4 Brote mit Leberwurst und Nutella geschmiert ( wonach es mir elendig ging)

Aber aufgeben will ich doch auch nicht!!!! Ich bin so froh wenigstens schon etwas geschafft zu haben.
Vielleicht sollte ich auf Logi umsteigen. Habe nur Angst das ich dann nicht weiter abnehme sondern eher das Gewicht halte. Wollte Logi eigentlich
erst nach erfolgreicher Atkins Diät anfangen.

Was mache ich denn nun???

Völlig frustriert grüßt euch
Francy

Liebe Francy

Ich kann Dich sehr gut verstehen.
Im Atkins Buch steht immer, wie toll und schnell man abnehmen kann.

Du sprichst mir aus dem Herzen.
Auch bei mir geht seit 2 Monaten gar nichts mehr, obwohl ich mich streng an die Phase 1 halte. Dies frustet total, vorallem, wenn man immer wieder hört, wie schnell andere abnehmen...

Aber liebe Francy, komm, wir halten durch...Wir werden dies schaffen... :jepp:
Nicht aufgeben. Ich denke, dass unser Körper sich sehr gegen die Gewichtsabnahme weigert und wenn wir jetzt einfach durchhalten, gibt er nach und die Kilos purzeln wieder.
Genau jetzt, heisst es "NICHT AUFGEBEN" und dem Körper zeigen, wer hier der Meister ist. :bumm:

Was isst Du denn zur Zeit?

Liebe Grüsse Martina

Hallo ihr beiden,

ich schließe mich euch an. Seit gut 3 Monaten geht bei mir ja auch nichts mehr. :x
Aber ich denke das ich es doch mal mit Logi versuche. Zu Atkins habe ich mich ja auch lange Zeit gebraucht um mich zu trauen. Also warum jetzt nicht mal Logi ausprobieren. Habe ja mitgekriegt das bei einigen hier wieder die Pfunde gepurzelt haben. *hoffe*

Warum ist das so bei mehreren? Könnte es vielleicht damit zu tun haben das Winter ist und der Körper kein Fett abbauen möchte (Winterspeck)? Könnte ja auch vielleicht sein. :?:
Probiert doch auch Logi, ich habe mich schon durchgelesen und werde es wahrscheinlich machen...

Grüße

Anna

Hallo ihr lieben, bei mir geht es teilweise auch so. Hatte jetzt eine längere Pause hinter mir, und habe nun das Gefühl es geht wieder was.
Obwohl ich auch schon dachte ich mache die Diät nicht mehr weiter, es geht ja sowieso nichts, bin ich ins Forum um mich wieder zu motivieren.

Schliesslich sind wir ja alle auch nicht einfach so dick geworden, und von anderen Diäten wissen wir ja auch, das wir nicht langzeitig abnehmen oder das Gewicht halten konnten. Ist doch egal wie lange es geht, denn Essen, dass dürfen mehr als genug.
Man muss sich einfach versuchen Zeit nehmen, um sich was leckeres zu kochen oder zubereiten, nicht nur Wurst, Eier und Käse so einnehmen. So macht es bald einmal kein Spass mehr! Immer wieder neue Fleischsorten oder Käsesorten ausprobieren. Nicht immer das selbe, weil es am günstigsten ist, sich was gönnen. Habe mir gestern vom Metzger was ganz spezielles verkaufen lassen, war auch nicht teuer (Deutschland)
Die machen zum Teil richtige Kunstwerke.

Ich hoffe Ihr macht motiviert weiter!

Kann mich nur anschließen, hat Jahre gedauert bis das Gewicht erreicht war, also verschwindet es auch nicht in einigen Wochen. Wenn ihr euch die TB der alten anseht, werdet ihr feststellen, das eigentlich fast jeder früher oder später an ein Plateau gerät. Manche haben dann L Carnitin versucht und meinen das es geholfen hat.

Ein Problem ist sicher auch, wenn man Atkins als reine Crash-Diät sieht und die Philosophie die dahinter steckt nicht kennt und akzeptiert. Für mich steht fest, das KH in meinem Leben nur noch in seltenen Ausnahmefällen eine Rolle spielen werden. Nicht nur um schlank zu werden oder zu bleiben, sondern auch weil es gesünder ist. Wenn man dann darauf wartet abzunehmen um dann wieder "normal" zu essen, gestaltet sich das Essen nach Atkins auf Dauer zur Qual.

Wenn sich der eine oder andere von Logi mehr angesprochen fühlt, ist das sicher eine gute Idee und allemal besser als wieder KH reinzuschieben.

Gut zu wissen das man nicht alleine mit seinem Problem dasteht.

@Martina
Klar halten wir durch, jedenfalls will ich es ja. Das Problem ist nur,ich
hätte nie gedacht das ich mich an Lebensmitteln die ich ja eigentlich mag mal überessen könnte.
Desweiteren muß ich auch noch für meine Familie kochen wo es mir im Moment auch schwer fällt das sie mir dann gewisse Sachen voressen
wie z.B Milchreis, Klöße, Kuchen etc.

Janine, sicher hast du recht, man sollte nicht immer das gleiche essen.
Aber an manchen Tagen bin ich einfach zu faul mir Fleisch in die Pfanne zu hauen oder 3 verschiedene Essen zu kochen, da nicht jeder bei uns alles mag. Ich koche zum Beispiel mittags für die Kleine und mich und abends nochmal für die Große und meinen Mann.

@Anna
hast du schon angefangen mit Logi?? Wenn ja, schreibe mal wie es dir damit ergeht.

LG Francy

Hi Francy!

Schau mal [DLMURL="https://www.ketoforum.de/phpBB2/viewtopic.php?p=65012#65012"]hier[/DLMURL], was ich grade Anna zum gleichen Thema geschrieben habe! Vielleicht findest Du dort ein paar Antworten.

Und sonst kann ich nur sagen: Du hast immerhin schon 6,1kg abgenommen. Und Diese zu halten, schaffen nur wenige. Du könntest EINE von diesen Wenigen sein!!!

Gut, Milchshakes würden mir auch zum Halse raushängen, ist ein wiederliches Zeugs. Und den Eierkonsum schränkst Du einfach ein. Bei Dir hört es sich so an, als ob Du Dich nur von diesen Dingen ernährst. Es gibt so viele andere leckere Sachen.

Du mußt Dich immer wieder fragen, hättest Du Dich vor Beginn Deiner Ernährungsumstellung über 6,1kg weniger gefreut? Ich denke, die Antwort ist: JA! Jetzt ist erst mal wichtig, Diese auch zu Halten, das ist schwierig, ich weiß, aber nicht unmöglich!

Ich lese immer wieder, wie hoch die Erwartungen an LC sind, wieviel Gewichtsverlust man gerne hätte, und alles soll ja wie von selbst laufen. Und wenn man dann beginnt, merkt man, daß die tollen durchschnittlichen wöchentlichen Abnahmen nicht eintreten, die immer propagiert werden und ist gefrustet!
Jeder Mensch ist eben anders und der Stoffwechsel kann sehr hartnäckig sein. Zudem kommen Mechanismen im Körper, die stärker zu sein scheinen, als unser Wille. Unser Lebenserhaltungstrieb. Und dagegen anzukämpfen, erfordert Einiges.

Und Du kannst das! Gebe nicht auf Francy!!! :boxing:

Hey Francy,

Ich verstehe Deinen Frust - auch bei mir läuft es z.Z. nicht rund.
Du hast so viele Diäten hinter Dir - das prägt....
Lies Dich doch mal im Rezeptteil durch, oder schau ins Atkins-Buch.
Da wirst Du vieles finden das Du mit Deiner Familie gemeinsam essen kannst.
z.B. Die Kleine mag nur Kartoffelbrei - dreh ihr welchen aus Kohlrabi an...
Mach Dir aus Kohlrabi Kartoffelsalat - schmeckt Klasse!
Bratkartoffeln aus Radieschen - Muffins LC - Schoko LC.

Eine Sammlung aus den Rezepten die Deine Leute auch mögen, würde viel Druck rausbringen - und außerdem Abwechslung für Dich.

Es gibt soviele Mega-Leckere Sachen die auch nicht LC-lern schmecken.

Versuch es doch nochmal anders....

Hallo Francy,

ich kann mich Jan nur anschließen! Ich weiß ja nicht was für eine Erwartung Du hattest, aber pro Monat 2 Kilo?? Das schafft man ja kaum zuzunehmen.... bei normalem Essen meine ich.

Ich hoffe bis Ende Mai auf 71kg zu sein, das wären dann pro Monat 1,6 Kilo, danach möchte ich weiter runter. Ob ich es schaff weiß ich nicht. Das die ersten Kilos schneller purzelten war klar, dann gehts langsamer. Versuch einfach mal weiter, was anderes würde ich mittendrin nicht anfangen....ging doch bis jetzt!! 8)

LG Bea

He Francoise!

Vielleicht musste das Frustessen einfach mal sein und es geht nun weiter??? Wäre doch möglich! Und macht Euch nicht so viele Sorgen wegen Logi, man kann sehr gut damit abnehmen und was solls, wenn es etwas länger dauert, Hauptsache, es funktioniert!

Allen Gefrusteten gutes Durchhaltevermögen!!!

Viele Grüße,
Lolle

@ Francoise,

klar geht das nicht so einfach ein einem vorbei, wenn diese mistige Umgebung einem einfach ausbootet. Ich kenne das auch selber zur Genüge. Das Problem bei LC unter Atkins ist, daß man für die Aktivität, die man sonst für den täglichen Streß auf Arbeit hat, einen Ausgleich braucht. Sonst rutscht man von einer Freßattacke in die andere, fängt wieder an, hört wieder auf...... Mir hat es geholfen, mir ein Ziel für körperliche Tätgkeit zu setzen - ich habe mir einen eigenen Brunnen per Hand im Garten gebuddelt. Eine nette Kollegin hat das Problem gelöst, indem sie für ihre Familie im Garten auf 200 qm Kartoffeln und alles nötige Gemüse angebaut hat, ein Atkins-Kollege war im Wald und hat sein Holz für 2 Winter auf Vorrat rausgeholt. Jeder hat andere Vorlieben, jeder kann es anders machen. Wenn man dann wieder im normalen Arbeitsprozeß steht, kann man wieder nachlassen mit diesen Sonderaktivitäten. Ohne geht es allerdings aus Erfahrungen nicht. Leider.

MFG Siggi