Atkins Phase I

Morgen an alle,

ich finde meine blöden Streifen einfach nicht o_O sind irgendwo noch in den weiten der auszupackenden Kartons Sobald ich diese gefunden habe, teste ich auch mal wies aussieht.

Im moment gehts wieder mit der Verdauung, endlich. Körper hat sich anscheinend wieder gewöhnt.

Hallo an alle!!
Bin seit einer Woche wieder dabei. Erfolg: minus 1,8 kg. Habe ein Problem:
´Wie verhalte ich mich beim Grünkohlessen. Muß ich nur Wurst und Fleisch oder darf ich auch Grünkohl und wenn, wieviel?

Hallo Willkommen im Club
Soweit ich weiß hat Grünkohl nicht allzuviel KH, ich würde ein kleine Portion essen ( vorrausgesetzt es sind keine Kartoffeln drin ) und nach Möglichkeit Mittags und nicht Abends .

Angelam ist doch Mee´s Mami

oder täusch ich mich jetzt da ?

Grünkohl ist perfekt, da sehr kh-arm. Meistens wird er nur mit Fett und Gewürzen angemacht, dazu im Norden Kartoffeln, Backe und Kohlwurst.
Allerdings soll es hier auch eine Grünkohl-Variante mit Zucker drüber geben...?
Ist es eine Pinkelwurst, die mehr im Süden gegessen wird, dann wirds kritisch, da sie nicht wenig aus Getreideteilen besteht.

Also - lass es Dir schmecken (bis auf die Kartoffeln).

ich hab da mal ne ziemlich blöde frage
Ich mach ja nun seit 10 Tagen Atkins, hab 3 Kilo runter und bin in Ketose seit mehreren Tagen. Ende November hatte ich auch knapp 69 Kilo..so wie jetzt..allerdings habe ich JETZT das Gefühl das ich "anders" abgenommen habe...ich weiß nicht wie ich das erklären soll...ich versuchs mal an einem beispiel ..ein bestimmt Hose von mir zwickte im November bei 69 Kilo noch ganz gewaltig...JETZT mit erneut knapp 69 Kilo überhaupt nicht mehr

Nimmt man bei so einer KH-armen Diät "anders" ab als sonst ? Oder ist das Einbildung :help11:

Ja, nimmt man. Ich hatte mal einen Rock, den ich normalerweise mit 10kg weniger tragen konnte. Zum damaligen Zeitpunkt der Abnahme konnte ich diesen Rock auf einmal locker tragen.

Das Fett verteilt sich bei Atkins anders. Der Körper formt sich positiver.
Deshalb rät man auch dazu, bei einer stagnierenden Abnahme die Waage nicht zu berücksichtigen und sich am Maßband zu orientieren.

Deine Silhouette wird durch Atkins schmaler, graziler - Gratulation!

Na das ist ja klasse :jump1:
Da macht das ja alles noch viel mehr Spaß

miri schrieb:

Deine Silhouette wird durch Atkins schmaler, graziler - Gratulation!

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Auch bei den männlichen Teilnehmern?

Ich würde mich da persönlich freuen ^^

Mensch ist Mensch, egal welchen Geschlechts!
Freut euch alle über eine schmale Silhouette...

Meandro, ich würde ja gerne mal ein Ganzkörperfoto von dir sehen.
Du siehst so schlank "normal" aus.

Hmmm, ich kann ja mal sehen ob ich eins finde. Nur sagen meine Zahlen etwas anderes und vor allem mein Bauch...

Klar klappt das auch bei dir Meandro. Also steht der persönlichen Freude nichts im Wege

miri schrieb:

Meandro, ich würde ja gerne mal ein Ganzkörperfoto von dir sehen.
Du siehst so schlank "normal" aus.

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Ich kenne auch jemanden, der ist zwar schon groß, aber sonst eher normal. Den hätte ich im Leben nie als dick oder ähnliches bezeichnet. Ich glaube der ist 1,90 m groß. Der wirkte aber eher wie ein starker Mann. Der hat auch an die 130 kg. Ich bin fast umgefallen, als ich das gehört habe. Wobei ich finde, dass das bei Männern oft der Fall ist, solange sie nicht teigig oder weich wirken, wie es bei uns Frauen leider viel zu oft vorkommt. Zumindest finde ich, dass Männer oft sogar attraktiv werden, wenn sie "stark" aussehen, während man als Frau mehr und mehr einer Dampfnudel gleicht

miri schrieb:

Meandro, ich würde ja gerne mal ein Ganzkörperfoto von dir sehen.
Du siehst so schlank "normal" aus.

Zum Vergrößern anklicken....

Dem kann ich mich nur anschließen. Von dem Foto her siehst du nicht gerade aus,als hättest du es nötig abzunehmen.

man beachte mein Gewicht und das ist, auch für meine Groeße, viel zu viel. Ich habe halt das Glück, dass es etwas anders aussieht aber Fakt ist, ich bin viel zu schwer. Meine Knochen können euch ein Lied davon singen .

Mein Idealgewicht liegt bei ca. 95 - 105 kg und ihr könnt selber sehen wie weit ich davon entfernt bin .

Aber eigentlich möchte ich mich hier nicht "rechtfertigen" müssen warum ich abnehmen will .

Musst du ja auch nicht. War ja auch nicht böse gemeint und ich glaub keiner von uns will dir eintrichtern,dass du aufhören sollst. Wir wollen nur lieb sein.

huhu fraggle lang nix gehört.
meandro : hör nich auf die weiber ^^
schwammpuppe : jetzt habe ich hunger auf dampfnudeln

da hast recht, nie! auf die "Weiber" hören ;D