ich habe auch so abgenommen, und soll ich euch was verraten? ich bin seit 2006 hier angemeldet, ich hatte hier ein anfangsgewicht von 72kg!!!
die ganzen verbote und verissenheit das und das nicht zu essen haben mich bis zu über 82kg wiegen lassen, weil ich zu faul war, zu unkonsequent, zu beschäftigt mit meiner ausbildung.
ich bin ein genussesser, ja ich esse gerne und ich möchte das nicht mir unterbinden, ab und an beschränken und weiter gehts.
ich habe NOCH NIE so abgenommen wie jetzt, es sind fast 20kg mittlerweile.
ich habe keinen jojo und ich werde keinen haben, da ich mir erlaube was ich essen möchte, ich viel unterwegs bin und die hauptsache:
MEIN ESSVERHALTEN IN DEN GRIFF BEKOMMEN HABE!!!
es geht mir nicht darum zu viele khs zu essen, ich habe zuviele khs+fett+eiweiss gegessen, ich möchte garnet wissen wieviele kalorien am tag.
während meiner ganzen abnahme ging es mir nie schlecht, keinen einzigen tag, ich fühl mich gut. ich esse normal, nicht wenig, ich esse mich satt, nicht über, versteht ihr was ich meine?
[...]
ich möchte einfach hier sagen: ich habe MEINEN weg und der ist richtig so. jeder hat seinen und ich sage nicht, dass er für alle funktionieren mag, aber er tut es für mich und ich bin glücklich und zufrieden darüer nach 3 jahren ihn gefunden haben.
erkannt zu haben, es kommt von alleine und ohne druck, zu wissen, ich muss mich wohl dabei fühlen und es darf mich nicht jede sekunde beschäftigen.
ich freue mich auf das was kommt, denke mir klamotten aus, die ich mir kaufen werde, frisuren, make up.
und nur so funktioniert es bei mir.
der sport, das essen, sind nur meine wegbegleiter, die mir helfen diese dinge zu haben irgendwann
Hey Maike, super Text! meinen Respekt dafür
und herzlichen Glückwunsch zum bald-errreichen deines Zieles! Ich hoffe, ich kann dann mal irgendwann das gleiche schreiben wie du 
