Auf ein Neues!

Hallo zusammen,
ich bin ja nicht ganz neu hier...habe letztes Jahr erfolgreich von 77kg auf 70kg abgenommen.
Der liebe JoJo hat mir noch 4kg dazugeschenkt,also steige ich hier mit sage und schreibe 81kg wieder ein :shock:
Seit letzten Freitag habe ich angefangen KH zu reduzieren und bin nun seit Dienstag bei höchsten 20g pro Tag *perfekt*
Heute morgen beim aufstehen schrie mein Kopf schmerzhaft !!!! ATKINSGRIPPE !!!! ich hab dann mal meine Ketostix rausgewühlt und TADA Ketose :jump2:

So jetzt können wirs anpacken....Atkins die 2....die Reise zum Wunschgewicht (65kg)!
Diesmal schaff ich es!!!!!

LG Katja

AW: Auf ein Neues!

Einfach dranbleiben und nicht zurück in die "alte" Ernährung.
Ist sehr leicht gesagt und sehr schwer getan.Ich weiß ......