Bin nach einigen Jahren auch wieder da

Hi an alle,
ich melde mich nach einigen Jahren auch mal wieder zurück.
Habe über die letzten zwei Jahre Training und Ernährung schleifen lassen
und bin auf meinem höchstgewicht gelandet 84 kg HILFE !!:-D
naja jetzt muss ich wieder was tun Will runter auf 72 kg
hoffe dass ich gut klarkomme und dieses mal ohne Hautprobleme durchkomme
und vorallem im Kopf trotzdem fit bleibe da ich momentan eine zweijährige
Schule besuche un es mir nicht leisten könnte da sch**** zu bauen

Ihr werdet dann immer mal wieder von mir hören

oh gott und 99 cm Bauchumfang :-(
das sind doch mal gute vorrausetzungen für ne diät

Herzlich Willkommen :welcome: Du wirst Dich schon durchbeißen

naja denke eigentlich nicht dass es daran gelegen hat sondern einfach dass der körper was rausgedrückt hat oder eben allergisch auf gluten reagiert hat,
weil sich das bei mir in form von schuppenflechten bemerkbar gemacht hat