Andi722002
Mitglied
Hey Leute,
ich habe Bulimie, schon viele Jahr, mittlerweile kotze ich nur noch alle paar Monate mal, wenn ich "nicht aufgepasst" habe, zu viele kurzekettige KH gegessen haben plus Alkohol, dann wird das mit der Selbst-Beherrschung natürlich schwer ;-G
Im Ernst, Low-Car, No--Carb ist die Lösung, ist mein Ding: Dann bin ich natürlich selbst-beherrscht, kann "normal" essen, so dass ich auf meine körperlichen Bedürfnisse re-agiere, dann esse, wenn ich körperlichen Hunger habe, bis zur ebenso körperliche Sättigung und so weiter.
Paleo/Aktins mach Sinn. Für mich. Funktionieren.
Omega 3 wichtig, klar.
Fett gut, auch klar.
Zucker im Sinne von Schokolade, Eiscreme & Co. sind nicht "artgerecht", auch klar.
... Nicht klar: Weshab sehe nur ich das so?? Tatsächlich????
Ein dementsprechender Austausch wäre wirklich ... toll!
LG
Andrea
ich habe Bulimie, schon viele Jahr, mittlerweile kotze ich nur noch alle paar Monate mal, wenn ich "nicht aufgepasst" habe, zu viele kurzekettige KH gegessen haben plus Alkohol, dann wird das mit der Selbst-Beherrschung natürlich schwer ;-G
Im Ernst, Low-Car, No--Carb ist die Lösung, ist mein Ding: Dann bin ich natürlich selbst-beherrscht, kann "normal" essen, so dass ich auf meine körperlichen Bedürfnisse re-agiere, dann esse, wenn ich körperlichen Hunger habe, bis zur ebenso körperliche Sättigung und so weiter.
Paleo/Aktins mach Sinn. Für mich. Funktionieren.
Omega 3 wichtig, klar.
Fett gut, auch klar.
Zucker im Sinne von Schokolade, Eiscreme & Co. sind nicht "artgerecht", auch klar.
... Nicht klar: Weshab sehe nur ich das so?? Tatsächlich????
Ein dementsprechender Austausch wäre wirklich ... toll!
LG
Andrea
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