Das Experiment: LC vegetarisch

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*tröst* ich schlingere heute auch so am Rande des Abgrunds entlang mit Röstzwiebeln und massenweise Erdnussbutter...Kopf hoch, weiter geht's!

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Oh nein die bösen Verführungen haben bei dir zugeschlagen
Aber bestimmt ist es wie bei mir, dass man es auf der Waage nicht sieht, positiv denken

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GSD hab ich mir heute Nachmittag Wackelpudding gekocht.....dadurch war ich heute Abend gerettet. :lol::lol::lol:

Tag 32

STOP STOP STOP!!!
:dagegen:
Ne neeee... ich werd mich jetzt mal wieder am Riemen reißen! Heute ist ein neuer Tag und ich bin neu motiviert. Mein Sport gestern hat mir so gut getan, dass ich mich fühle als hätte ich gleich 3kg Muskalmasse mehr. Außerdem hab ich himmlisch geschlafen!! Und dann natürlich auch noch meine Mädels hier, die mir Mut zusprechen... SO SOLLTE EIN MORGEN SEIN!


Trotzdem noch mal mein sündiger Essensplan von gestern:

1.11.12

Morgens: EWS & 1 TsT
Mittags: ein selbsgemachter Salat (Blattsalat, mini Tomaten, Gurke, Käsestückchen), ein kleiner Rest von meiner feinen Asia-Pfanne (4EL vielleicht), ein kleiner Joghurt mit Apfelkompott
Sünde: 4 Stückchen Milka-Toffee, 1 kleines Snickers, 1 Rumkugel
Snack: 3 LC Pralinen (als wenn ich nicht schon genug Schoki hatte!)
Abends: 2 Scheiben EW-Brot mit Käse, dazu 5 Oliven, eine Hand voll Nüsse
getrunken: 2,7l Wasser, einige Tassen Kräutertee
Sport: 50 min Tabata:schwitz2:

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Genau! Weiter gehts. Volle Kraft voraus

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:wow: 50 min Tabata??? Du Tier...

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klee schrieb:

30.10.12

Liebe Jenner, klar darfst du hier mal reingucken... bin zwar nicht gerade ein Vorzeige-LowCarb-Veggie... aber meist bemüht! Hoffe dir hilft's etwas. Mitreden und -schreiben ist natürlich erlaubt und erwünscht!!

Zum Vergrößern anklicken....

Schön, dann werde ich hier öfters mal vorbeischauen

Deinen Sündentag finde ich übrigens garnicht so schlimm! Ok, die Zucker-Süßigkeiten müssten vielleicht nicht sein, aber ansonsten? So kalorienmäßig war das doch bestimmt nicht viel.
Dagegen komm ich mir wie ein Vielfraß vor

Tag 33/34/35

Ooops Mädels... bin lange nicht hiergewesen. Jetzt füge ich aber schleunigst noch meine letzten 3 Tage ein. Ob ich das wohl noch alles richtig zusammenkriege?! Im Zweifelsfall habe ich wahrscheinlich mehr gegessen, als ich euch hier hinschreibe. Das ist keine böse Täuschungsabsicht sondern schlicht und einfach psychologische Vderdrängungstaktik - das habe ich gerade mal wieder gelesen. Kommt gerade bei Leuten, die diäten bzw. Ernährungstagebuch führen häufig vor, dass sie weniger aufschreiben als sie tatsächlich essen. Ganz unbewusst! Wahrscheinlich betrifft uns das alle gnadenlos... aber dann ist's wenigstens gleichmäßig verteilte Schummelei :lol:


02.11.12

Morgens: EWS mit Peanutbutterlöffel und 1 TsT
Mittags: mitgenommener Salat (Müslischüssel: Feldsalat, Gurke, 3 Kirschtomaten, Büffelkäse) und dazu 2 köstliche Senfeier, als Nachtisch selfmade-Joghurt mit Apfelkompott
Snack: mehrere Stückchen Käse genascht, 2 Pralinen, bestimmt 3 Lakritzschnecken
Abends: 2 Scheiben EW-Brot mit Käseallerlei
getrunken: 2l Wasser und einige Tassen Tee
Sport: nix
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03.11.12

Morgens: 2 EW-Brötchen mit verschiedenen Käsesorten, ein Paar Blätter Salat, 2 Stückchen gefüllte Peperoni, Rührei aus 3 Eiern mit meinem Freund geteilt, 2 Tassen Kaffe mit Soja-Milch-Schaum
Mittags: 2 Scheiben Pumpernickel mit Ziegenbrie & edlem Hartkäse, 1/2 Halloumi in der Pfanne gebraten
Snack: 2 oder 3 Waffeln (die waren nicht LC... das weiß ich genau) mit Sahne und Apfel-Rhabarber-Mus
Abends: nix
getrunken: 1l Wasser über den Tag verteilt bestimmt 1,5l Tee
Sport: (zählt Marathon-Wandstreichen und Möbelrücken als SPort?)
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04.11.12

Morgens: 1 EW-Brötchen und 1 Scheibe EW-Brot mit diversem Käse-Aufschnitt plus Gemüse bzw. Marmelade obendrauf, selfmade Joghurt mit Sojaflocken und Leinsamen
Mittags: bloß blöde Lakritzis genascht (ich denke es waren insgesamt so 6 Stück)
Snack: 1 Cappuccino mit leckrem LC-Pralinchen
Abends: köstliche Pilz-Oliven-Pfanne mit Sojawürstchen an Pestosauce
getrunken: 1,5l Wasser und wenn's hochkommt vielleicht 0,7l Tee (> zu wenig!!!)
Sport: gar nix

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Oh, auch am Renovieren? Bei dir oder bei Freunden? Was wird denn gemacht? (ein Glück dass ich so gaaaar nicht neugierig bin... )

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Was sind denn Senfeier? KLing ja spannend ;-)

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@Stern: Ich hab einer Freundin zum Geburtstag eine Maler- un Umräumer-Aktion geschenkt. Sie hat sich schon länger nicht mehr so wohl gefühlt in ihrem Zimmer und war sehr genervt von einer roten Wand. Also haben wir abgerückt, gemalert, umgeräumt, geplant, nochmal anders überlegt, wieder umgeräumt und schließlich alles für gut befunden! Hat sehr viel Spaß gemacht

@Sinja: Senfeier sind glaube ich auch ein Ostdeutsches Gericht (ähnlich wie die Schmorgurken). Ich hab das seit meiner Kindheit jedenfalls schon supergern gegessen! Man macht eigentlich einfach eine ganz simple Mehlschwitze (Achtung nicht LC, deswegen binde ich die Sauce später mit Guarkernmehl) und daraus eine Senfsauce... ich nehme dazu immer scharfen Dijon-Senf und süßen Senf gemischt. Schön sämig soll sie werden. Dazu kocht man dann Eier hart und gibt sie wenn die Sauce fertig ist mit rein. Eigentlich wird das ganze mit Salzkartoffeln gegessen (die hab ich eben weggelassen) aber ich könnte mir vorstellen, dass es gerade mit Topinambur, Steckrüben oder gedünstetem Kohlrabi auch sehr lecker sein könnte.

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Hört sich auch spaßig an und wirklich eine tolle Geschenkidee! Für welche Farbe hat sie sich dann entschieden?

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Mädels, ich hab gestern meinen Laptop vom Sofa gefeuert... offenbar ist doch was kaputtgegangen - der Stromanschluss! Könnte also sein, dass ich eine Weile (bis ich eine Lösung dafür gefunden habe) nicht mehr hier aufkreuzen werde... Akku ist nämlich jetzt so gut wie leer! :help11:

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:shock: Oh Weia, das ist mein Albtraum! Ich drücke die Däumchen, dass du das Problem in den Griff bekommst!

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Ohje ohje...war der Laptop unartig oder das Sofa zu klein...? ;-)

Viel Erfolg beim Problemlösen!

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Oje. Ich drücke Daumen dass Du das Lappi wieder schnell hinbekommst.
Meines hatte Anfang des Jahres die Grätsche gemacht. Hab aber ein echt günstiges für knapp 500 Euronen gefunden, und damit bin ich richtig zufrieden.

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Mädels, da bin ich mal wieder (dank Smartphone kann ich ja jetzt auch ohne Laptop). Leider hab ich meinen Laptop noch nicht reparieren lassen und jetzt muss ich mich eben mit dieser kleinen Tastatur hier rumärgern und damit, das er jedes 2te Wort nicht erkennt! In den Wochen meiner Anwesenheit hat sich nicht viel getan -Gewicht ist nach wie vor das gleiche... LC hab ich akkurat schleifen lassen und leider war ich auch ne Weile krank und musste Antibiotika nehmen. War nicht schön und hat mich ganzschön runter gezogen. Jetzt bin ich so langsam wieder auf dem Damm -war diese Woche schon mal wieder beim Sport und fühl mich wieder besser. Meine Tagespläne werd ich trotzdem erstmal nicht einstellen... (zu viel Schoki - ihr wärt geschockt ) denn ohne richtige Tastatur nervt mich das eintippen hier trotz Swype zu sehr.
Dafür werd ich ab und zu mal bei euch reinschnuppern und meinen Senf dazugeben!

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Hallo Klee,
schön, dass du dich mal meldest, ich habe deinen Weg gespannt verfolgt. Wenn sich an deinem Gesicht nichts getan hat, obwohl du LC hast schleifen lassen und jede Menge Schoki isst, dann ist das doch super. Dann brauchst du doch nur einfach weiter zu machen und die Abnahme wird sich schon wieder einstellen.
Ich drücke dir die Daumen dass du wieder zu LC findest.
LG Omi

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Wahrscheinlich meintest du Gewicht oder Omi? An meinem Gesicht hat dich allerdings glücklicherweise auch nichts verändert... wenn das erstmal soweit kommt dann muss ich aber echt die Keule her! Dann gibt's kein Vertun mehr und keine schokoladigen Ausrutscher... in der letzten Zeit hab ich zwar teilweise gefuttert wie ne neunköpfige Raupe aber Gott sei Dank hat mir mein Stoffwechsel das verziehen. Das macht Hoffnung für spätere Gewichthaltevorhaben...

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Ups, natürlich Gewicht, :rotfl:

wäre ja ganz schön blöd, wenn sich am Gesicht was ändern würde.

Also kannst du die Keule ruhig noch weglassen!

Gruß Omi