Der Keto-Kompass v. Ulrike Gonder uvm.

Sanduhr

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26. Jan. 2017
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Schleswig holstein
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156
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62
Zielgewicht
52-54
Diätart
Keto und Teilfasten
Der Keto-Kompass: Aktuelles Wissen über ketogene Ernährung, Ketone und Ketose – Wirkweisen, Anwendungen 27. Dezember 2018 von Ulrike Gonder.
Ein tolles Buch über verschiedene Einsätze der ketogenen Ernährung und ihren Kontraindikationen aus medizinischer Sicht. Spannend wie sich ketogene Ernährung im Kombination mit kurzer Gykosegabe, zu Hochleistungs- und Ausdauer-Sportarten positiv auswirken.
Auch bei Epilepsie, MS , Migräne u.v.a. werden Beispiele zur positiven Entwicklung vorgestellt .Ein bischen Fachwissen über den Stoffwechsel ist wohl Vorraussetzung.
 
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