Die Maid schreibt´s Tagebuch.

Ui. Das ging ja fix Danke Petra.
Und das Alter war richtig. Bewegung habe ich zwar schon ganz viel, aber halt kaum Sport. Denke ist ok. Und es wird ja auch Zeit daß mir mal jemand auf die Füße tritt. Also wenn ich zwischen 1985 und 1765 kal bleibe nehme ich ab? Das ist mehr als ich dachte. (Und weniger als ich tatsächlich futter)

Bei Atkins neigt man oft dazu sich zu verschätzen,
man meint immer wer weiss wieviel zu essen....

Na wenn ich seh, daß ich seit 3.4. nichts abgenommen habe wirds wohl mehr gewesen sein. Waren zwischenzeitlich 85,9 !!! Und ich hab wirklich keinen Überblick über die Kal gehabt. Na gut dann schau ich mal ob ich es ab jetzt besser hinkrieg, auch wenn mir abwiegen und nachrechnen echt lästig sind..

Kalorienzählen

So. Hab mal fix mein Frühstück ausgerechnet. Und.. Oh mein Gott! :shock:

1/2 Portion Knäcke 170 kal
Ganz wenig Butter 15 kal
30 g Schinken ger. 120 kal
20 g Brie 70 kal
1Ei 80 kal

Gesamt 455 cal

geschätzt hatte ich immer so max. 300 kal. Also muß ich doch mehr aufpassen!!!!

Na, bist du schon wieder auf Achse? Das machst du richtig, hinaus in die Ferne. Bei uns ist heute ganz mieses Regenwetter und es ist kalt.

Schönes Wochenende
Christel

Ne Kritzel. Erst heute nachmittag 15 Uhr. Aber jetzt scheint hier volle Kanne die Sonne. Bin froh drüber. Und Kritzel Erinnerst Du Dich noch an mein Schatzi mit seiner Radikalkur?
Er hat bis heute 20 kg !!!! abgenommen. In 8 Wochen. Ist das nicht frech?
Wir sind uns jetzt einig daß er jetzt auch LC ißt um sein Gewicht zu halten. Sein Blutzucker ist runter auf 90-110. Also im Ganzen nochmal gut gegangen. Bin mal gespannt, wie es bei ihm weitergeht.

20 kilo in 8 Wochen? wie soll das denn gehen? Hat er denn jetzt noch übergewicht oder nicht mehr?
äh , ich hab gerade mal 1 kilo geschafft in 8 Wochen. Peinlich

Peinlich?

Nein Kerstin. Das muß Dir nicht peinlich sein. Was mein Kerl gemacht hat war echt ein Gewaltakt mit ganz wenig essen (nur Mittwochs und Sonntags) und täglich mindestens 1 Stunde Sport . Dazu kam ja auch noch unser Job. Wir haben uns ab und an in die Wolle gekriegt, weil ich vor seiner Nase was gegessen habe oder weil ich gejänkert hab wenn sich bei mir nix tat. Und gesund ist seine Radikalkur gewiss nicht. Nächste Woche muß er zum Doc Blut abnehmen (wegen dem Zucker) mal sehen was seine Werte dazu sagen...

Ach ja und er muß noch 5 Kilos runterhaben.

Um Himmels Willen Maid, da muss dein Mann doch super krätzig gewesen sein, in diesen Wochen. Überleg mal, man würde nur ab und zu was zu essen kriegen. Und noch was, wenn er wieder normal isst, muss es doch sofort wieder hoch gehen.

Also echt, das ist ja sowas von gefährlich, so schnell abzunehmen, wer will denn auch so schnell abnehmen, ich würde täglich 2 mal umkippen.....

Hoffe, es geht ihm mit LC dann besser und er nimmt nicht gleich wieder 4kg zu!

Schnell abnehmen

Ach lolle. Was soll ich mich aufregen... Er hats mal wieder geschafft. Bilder habe ich in meiner Galerie. Er war schon ein wenig sensibler in dieser Zeit, aber dadurch daß ich auch abgenommen habe konnten wir uns doch ganz gut gegenseitig wieder aufbauen. Nun ist es bei ihm ja fast geschafft.

Hatte heute morgen 84,6 kg war aber noch nicht in ner Sitzung.:-x
Bruno kann da nichts für.
Heute morgen 1/2 Port Knäcke mit Brie und Schinken
Heute mittag 10 Cevapcicis und 80 gr Buko
4 Tl Atkins Nutella
Heute abend gibts Salat mit Thunfisch:lol:

Nö, aufregen sollst Du Dich nicht, da macht ja echt keinen Sinn!

Aufregen

Aufregen tu ich mich nur über mich selber weil ich im Moment so schusselig bin. Vergesse dauernd wichtige Sachen zu erledigen. Wie nennt sich das? Alzheimer "light"? Bei mir ist "medium".

Komisch das mit der Vergesslichkeit hatte ich am Anfang von Atkins auch,
jetzt ist es besser geworden.
Vielleicht ist es auch nicht besser geworden und ich habe mich daran gewöhnt?
Oder habe ich nur vergessen mich darüber zu wundern? ;-)

Tja, dickes großes Fragezeichen, oder???!!! Ich glaube, ich war schon immer so unorganisiert und hab mich einfach dran gewöhnt!

Alzheimer...

Na da bin ich ja froh daß meine große Tochter Eine Lehre zur Altenpflegerin macht. Dann hat sie wenigstens Übung mit den... äääh wie?

:rotfl:

:rotfl: :rotfl: :rotfl: :help11: :rotfl: :rotfl: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy:

Du bist ja auch schon urmelalt.....