Diesmal halte ich durch

Guten Morgen Anna!

Im Herbst habe ich auch mal Phase 3 versucht. Ich wollte langsam noch 3 kg abnehmen. Das hat bei mir nicht funktioniert. Aber zum Gewichthalten geht es schon.

Wenn du die Kh steigerst, musst du aber das Fett etwas reduzieren. Steht so nicht im Atkins-Buch, aber den Hinweis hab ich vom Guten.

Das Problem mit den Fotos hab ich auch. Selbst als ich die kleiner gemacht habe, brachte ich sie nicht in die Galerie. Beim Profilbid ging es aber ohne Probleme. Das ist aber eben sehr klein!

Schönes Wochenende! Gehst du in die Therme?

LG Ute

Hallo Ute,

Therme ist gestrichen, dieses Wochenende ist Skisport Tv angesagt ausserdem ist meine bessere Hälfte erst um 7:00 von der Arbeit gekommen.

Mit den Khs werd ich jetzt einmal herum experimentieren.

Ich werd senil, hab schon 6 Fotos reingestellt und diesmal kann ich es nicht. War wohl zu aufgeregt wegen dem Bild. Vielleicht hatte ich da auch gerade einen schlechten Tag, hab mir gestern andere Fotos mit dem gleichen Gewicht angesehen und da schau ich nicht so aus.

wünsch Dir ein schönes Wochenende
Lg Anna

:lol: Hallöchen,

hab wohl zuviel experimentiert mit den Khs, das Resultat +1kg.
Sonst gehts mir gut, bin noch zu Hause und geh wieder viel mit meinen beiden Schatzies.
:wink1:

:lol: Grüß euch,

diese Woche hat es in sich, ich könnte ununterbrochen essen. Tagsüber gehts noch aber Abends gehts mir durch, jedesmal wenn ich wach werde stopf ich etwas in mich hinein und das ist so 4x. Solche Gelüste hatte ich schon ewig nicht mehr. Ess zwar nicht über 15Kh aber den Gesamtumsatz überschreite ich.

Goldie 3 schrieb:

:lol: Grüß euch,

diese Woche hat es in sich, ich könnte ununterbrochen essen. Tagsüber gehts noch aber Abends gehts mir durch, jedesmal wenn ich wach werde stopf ich etwas in mich hinein und das ist so 4x. Solche Gelüste hatte ich schon ewig nicht mehr. Ess zwar nicht über 15Kh aber den Gesamtumsatz überschreite ich.

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Hi Anna,
nimmst du eigentlich irgendwelche Nahrungsergänzungsmittel? Also keine Ahnung sowas wie Multivitamintabletten und sowas?? Ich frag deshalb, weil du machst ja nun schon ganz schön lang immer mal wieder an Phase 1 rum, also weniger als 20 g KHs....

Liebe Grüße Nucki

Hallo Nucki,

zur Zeit nehm ich die Dinger eher unregelmässig. Ich bleib zwar meistens zwischen 15-20Khs doch ess ich schon Salat oder Gemüse. Geb das bei Fddb ein und dann gibts je nach dem mehr oder weniger davon. Ich weiss halt noch immer nicht ob ich gleich bleiben oder doch noch abnehmen soll, glaube aber schon.
Hab diese Tage mal beim Diätplaner nachgesehen und festgestellt das ich mein heutiges Gewicht schon Ende März gehabt habe. Zwar nicht so viele Sündenfälle aber meine Portionen sind immer grösser geworden und die Lc Produkte sind auch nicht das wahre für die Abnahme.

Goldie 3 schrieb:

Hallo Nucki,

zur Zeit nehm ich die Dinger eher unregelmässig. Ich bleib zwar meistens zwischen 15-20Khs doch ess ich schon Salat oder Gemüse. Geb das bei Fddb ein und dann gibts je nach dem mehr oder weniger davon. Ich weiss halt noch immer nicht ob ich gleich bleiben oder doch noch abnehmen soll, glaube aber schon.
Hab diese Tage mal beim Diätplaner nachgesehen und festgestellt das ich mein heutiges Gewicht schon Ende März gehabt habe. Zwar nicht so viele Sündenfälle aber meine Portionen sind immer grösser geworden und die Lc Produkte sind auch nicht das wahre für die Abnahme.

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Das was du sagst mit den LC Produkten ist auch meine Meinung, aber ehrlich gesagt hab ich ausser mein Pulver nie was davon probiert. Ich würde die weitere Abnahme davon anhängig machen, ob du dich wohl fühlst oder eben nicht. Gar nicht so unbedingt vom Gewicht, weil das sagt so und so nix aus.

Nucki schrieb:

Das was du sagst mit den LC Produkten ist auch meine Meinung, aber ehrlich gesagt hab ich ausser mein Pulver nie was davon probiert. Ich würde die weitere Abnahme davon anhängig machen, ob du dich wohl fühlst oder eben nicht. Gar nicht so unbedingt vom Gewicht, weil das sagt so und so nix aus.

Da schließ ich mich Nuckis Meinung an.

Die Ersatznahrungsmittel wecken eher neue Gelüste. Wenn ich heiß auf ein Brötchen bin, dann ess ich eben ein normales. Wenn man nicht mehr unbedingt abnehmen will, funktioniert das ganz gut.

Hab diese Tage mal beim Diätplaner nachgesehen und festgestellt das ich mein heutiges Gewicht schon Ende März gehabt habe. Zwar nicht so viele Sündenfälle aber meine Portionen sind immer grösser geworden
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Ich dümpel auch seit Oktober immer so um die 67 kg herum. Ich bin in Ketose, habe aber trotzdem immer Hunger und Appetit. Zum Glück nicht auf Süßes, aber ich esse auf alle Fälle zu viel.

Bis Ende Februar will ich jetzt in Phase 1 bleiben und verzichte auf Alkohol. Wenn ich bis danin nichts mehr runter kriege, akzeptiere ich das und beschränke mich darauf, das Gewicht zu halten. Vielleicht will mein Körper nichts mehr hergeben. Mal sehen, was passiert.

Ein Model werd ich eh nicht mehr! :lol:

Wie geht es dir sonst so? Sind die Finger wieder heile?

Schönen Sonntag! LG von Ute

Hallo Ute,

Ein Model werd ich eh nicht mehr! :rotfl: Ich auch nicht, aber mit 67kg musst Du ja schon schlank sein. Ich bin jetzt nicht schlank und nicht dick.

Meinen Fingern gehts wieder gut, auch sonst kann ich nicht klagen. Geh brav 1,5-2Std täglich im Schnee mit meinen 2 spazieren, gestern waren wir mit allen 3 impfen darauf wurde es ihnen schlecht. Jerry hat eine Mandelentzündung vom Schnee fressen.

Diese Woche hab ich soviel gegessen wahrscheinlich auch aus Langeweile, aber trotzdem 300g abgenommen. Heut hab ich mir allerdings eine deftige Bohnensuppe aus Kidneybohnen gemacht, das wird nicht das wahre gewesen sein. Aber es hat geschmeckt.

Lg Anna

Als schlank würde ich mich nicht unbedingt bezeichnen. Ich hab Normalgewicht, aber im oberen Bereich. Hosen trage ich Gr. 38, aber bei Blusen brauch ich die 40 oder 42.

Du bist 5 cm größer als ich, denke mal, wir werden uns nicht sehr unterscheiden.

Puh, mit Bohnen kannste mich jagen! Aber wenn es dir schmeckt!

Nachher kommen die Kinder. da mach ich zum Abendbrot eine Hackfleischpizza. Auf die freu ich mich!

:lol: Guten Morgen,

gestern war ich wieder ohne Pc. Hatte grosses Glück das ich den zum reparieren gegeben habe, irgendwann wär er abgefackelt. Irgendein Ding wurde zu heiß, beim öffnen hat er geraucht. Ich hab nichts gerochen, auf alle Fälle geht er jetzt wieder wie am Anfang.

Werd jetzt alle meine Lc Sachen aufessen und dann kauf ich ausser Brot und Eiweisspulver nichts mehr. Bekomme einen aussergewöhnlichen Appetit und könnte andauernd essen. Die Schockoriegel hab ich das 1x gekauft und ess jetzt schon jeden Tag einen Riegel. Soviel Süsses hab ich noch nie gegessen auch nicht bei Normalkost, da sogar noch weniger. Bin nicht mal sicher ob die Puddings und Pfannkuchen so ideal sind. Die ersten Monate hatte ich sowas nicht zu Hause, da hab ich auch viel weniger gegessen und nicht solche Gelüste.

Heute gehts zum Friseur, eine andere Haarfarbe muss her. Jetzt sind sie mittelbraun mit roten und blonden Strähnchen.

Nach dem Impfen übergibt sich jetzt auch noch mein oft und der Pummy ist auch noch immer nicht gesund. Der Kater wird jetzt 14 Jahre, denke ich werd ihn nicht mehr impfen lassen.

:wink1:

:lol: Hallo,

zu früh gefreut, mein Pc geht nur sporatisch, irgendein Problem mit Umts.

Die gute Nachricht, arbeite seit Donnerstag und wie es scheint diesmal länger. Fahre zwar am Tag 150km aber was solls.

Mein Essen wird jetzt je nach Schicht zwischen Low Carb, Trennkost und Atkins sein. Eine Arbeitskollegin hat mit Methabolins oder so ähnlich in 4 Monaten von 19kg (82-63kg) abgenommen wär vielleicht auch interessant, hab ihr jedoch Atkins schmackhaft gemacht und sie liest sich momentan ein.

Mein Gewicht hab ich gehalten trotz 2 Tage Zucker im Kaffee, nächste Woche nimm ich mir Kandisin mit. Das wird eine schwere Woche, muss um 2Uhr Früh aufstehen.

Schönes Wochenende :wink1:

Goldie 3 schrieb:

:lol: Hallo,

zu früh gefreut, mein Pc geht nur sporatisch, irgendein Problem mit Umts.

Das kommt mir doch irgendwie bekannt vor!

Die gute Nachricht, arbeite seit Donnerstag und wie es scheint diesmal länger. Fahre zwar am Tag 150km aber was solls.

Das ist aber schön. Erzähl mal mehr!
150 km sind allerdings ganz schön weit. Bekommst du da Fahrgeld?

Mein Essen wird jetzt je nach Schicht zwischen Low Carb, Trennkost und Atkins sein. Eine Arbeitskollegin hat mit Methabolins oder so ähnlich in 4 Monaten von 19kg (82-63kg) abgenommen wär vielleicht auch interessant, hab ihr jedoch Atkins schmackhaft gemacht und sie liest sich momentan ein.

Ich habe fast 4 Wochen gebraucht bis ich mit meiner Ernährung zufrieden war. Jetzt geht es ganz gut. Nur wenn ich abends zu faul zum Kochen bin, hol ich mir mittags was vom Fleischer. Dabei mach ich aber keine Schichten!

Mein Gewicht hab ich gehalten trotz 2 Tage Zucker im Kaffee, nächste Woche nimm ich mir Kandisin mit. Das wird eine schwere Woche, muss um 2Uhr Früh aufstehen.

Schönes Wochenende :wink1:

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Liebe Anna, ich wünsche dir eine angenehme Woche!

LG Ute

Guten Morgen Anna,

guten Wochenstart? Bekommst du denn eine Fahrtkostenpauschale?
Falls du einen Lohnsteuerjahresausgleich machst, bekommst du ordentlich Kilometergeld zurück.

Guten Wochenstart!

Grüss euch,

seit ich Google Chrome habe kann ich keine Smileys anhängen. Internet geht nach wie vor nur sporadisch, habe schon 3x angerufen die kennen das Problem nur ändert sich nichts. Jetzt bin ich schon verärgert, bezahlen muss ich ja auch.

Die Pendlerpauschale bekomm ich schon aber nicht von Ungarn aus, von meinem Wohnort im Burgenland sinds hin und retour nur 60km.
Gefallen tut es mir in der Fa. allerdings ist es eine ungewohnte Arbeit für mich. Das wär was für Wühli man arbeitet viel mit Schere und Stanleymesser. Dort wird für Bmw und Audi die Innenausstattung gemacht. Da wird man jeden Tag (bis jetzt) auf 2 Arbeitsplätzen eingeschult. Man kann das dann zwar aber schnell ist man noch lange nicht. Wird schon werden, hoffentlich.

Diese Woche wird hart, habe Frühschicht von 5:00- 13:00 da muss ich schon um 2h aufstehen.

Werd Atkins treu bleiben, ist am einfachsten.

Lg

Mein Gott um 2 Uhr aufstehen und dann 75km fahren und am nachmittag wenn du richtig platt bist noch einmal 75 km zurück...fahre nur vorsichtig!

Du bist wirklich niemand, der sich auf die faule Haut legt. HUT AB!

Da geb ich dir voll und ganz Recht, Miri! Anna, da kann man dich nur bewundern! Viel Kraft wünsche ich dir!

Ich finde Atkins auch am einfachsten. Da ich es nun auch lange genug mach, weiß ich was ich essen kann und was mir bekommt. Wenn ich zunehme, weiß ich meist warum. Und wenn nicht, liegt es am Stress.

LG Ute

einen schönen guten Morgen,

diese Woche war ich einfach viel zu müde um hier vorbei zu schauen. Habe wenig gegessen und keinen Deka abgenommen. Totaler Stress 7,5 Std lang.
Die haben ein Tempo beim arbeiten da komm ich mit dem schauen nicht nach.
Hoffentlich bring ich das auch zusammen. 3x 10min. Pause da geht sich nur Rauchen aus. Ich denke das ich durch den vielen Stress nichts abgenommen habe.
Bei den Leiharbeitern ist ein kommen und gehen, wird wohl auch nicht so langfristig sein wie es am Anfang gesagt worden ist. Die besten bleiben eventuell, rechne mir aber da nicht die größten Chancen aus. Falls ich in zwei Wochen noch dort beschäftigt bin und es noch immer Stress pur ist gehe ich selbst das halte ich nicht aus. Ich hatte mein Mineral neben mir stehen und konnte nicht trinken weil ich einfach keine Zeit hatte. Wenn ich nicht schnell genug bin hat der Maschinist und die Verpackerin nichts zu tun.

Morgen werd ich dem Internetanbieter was erzählen, bezahlen muss ich und gestern ging kam ich wieder nicht ins Internet.

Jetzt hab ich wieder einmal genug geraunzt. Heut fängt die Nachtschicht an da hab ich wieder mehr Zeit hier zu sein, falls das Internet funktioniert.
Nach dem gestrigen Saunatag entspannt, hoffe ich auf eine bessere Woche.

Für euch auch alles gute
Lg Goldie

Mensch Anna, da hast du dir das Wochenende aber mehr als verdient.
Gibt es in Österreich keine Pausengesetzregelung? In Deutschland ist es Vorschrift, dass in produzierenden Firmen 45.min Pause am Tag eingehalten werden müssen. Also 15 Min Frühstückspause und 30 Min. Mittagspause.
Die Frühstückspause kann wegfallen und man kann nebenher etwas essen. Bei mir in der Firma sind deshalb 45 Min Mittagspause.
Es müssen aber mind. 30 Min Mittagspause zur Verfügung stehen.

3X 10 Min, was soll denn der Schwachsinn. Rufe die Leiharbeit an, sie sollen dir einen neue Stelle suchen, während du noch solange dort weiterarbeitest.
Das ist doch gesundheitlich für dich überhaupt nicht tragbar! Akkordarbeit, der lange Fahrtweg dorthin 7,5 Std. Stress pur am Tag und dann auch noch Schichten.

Überlege es dir gut. Ich wünsche dir noch einen schönen Sonntag und einen guten Wochenstart.

Da gibt es überhaupt nichts hinzuzufügen! Miri hat Recht! Mach dich nicht kaputt!

LG Ute