Coffeetogo
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AW: Diesmal schaff ichs!!
5 Trauben :shock: Völlerei!!! :rotfl:
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Diesmal schaff ichs!!
- Ersteller Tini
- Erstellt am
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AW: Diesmal schaff ichs!!
Jaa schwimmen ist toll. Ich geh mit ner Freundin zusammen, Freitag ist offiziell Schwimmtag!
Frühstück: -
Mittag: 1 Körnerbrötchen
Abend: Geflügelsalat mit 2 kleinen Körnerbrötchen
Sport: 60 situps, 80 Beinübungen
Seltsamerweise hab ich nur etwas Muskelkater an den Brustmuskeln, der Rest ist okay!
Jaa schwimmen ist toll. Ich geh mit ner Freundin zusammen, Freitag ist offiziell Schwimmtag!
Frühstück: -
Mittag: 1 Körnerbrötchen
Abend: Geflügelsalat mit 2 kleinen Körnerbrötchen
Sport: 60 situps, 80 Beinübungen
Seltsamerweise hab ich nur etwas Muskelkater an den Brustmuskeln, der Rest ist okay!
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AW: Diesmal schaff ichs!!
Ja situps sind so schnell gemacht, man muss sich einfach zwingen!
Und ich hoffe, dass sie was bringen oder das ich allgemein bald merke, dass der Sport was bringt!
Aber ich fühl mich zumindest schon wieder besser als die Wochen vor den Prüfungen, da bin ich kein Tag ohne Süßes ausgekommen
Ja situps sind so schnell gemacht, man muss sich einfach zwingen!
Und ich hoffe, dass sie was bringen oder das ich allgemein bald merke, dass der Sport was bringt!
Aber ich fühl mich zumindest schon wieder besser als die Wochen vor den Prüfungen, da bin ich kein Tag ohne Süßes ausgekommen
AW: Diesmal schaff ichs!!
Plan von gestern:
Frühstück: Naturjoghurt mit Müsli
Mittag: kleiner Salat, ein Schnitzel, paar Pommes (gestern war die Beerdigung von meinem Opa
)
Abend: Salat
Leider hatte ich dann auch keine Kraft mehr für Sport, war einfach ein schrecklicher Tag... Aber schön war, dass ich meine Cousins und Tante nach 10 Jahren wieder gesehen hab (sie wohnen in Wien).
Plan von gestern:
Frühstück: Naturjoghurt mit Müsli
Mittag: kleiner Salat, ein Schnitzel, paar Pommes (gestern war die Beerdigung von meinem Opa
)Abend: Salat
Leider hatte ich dann auch keine Kraft mehr für Sport, war einfach ein schrecklicher Tag... Aber schön war, dass ich meine Cousins und Tante nach 10 Jahren wieder gesehen hab (sie wohnen in Wien).
AW: Diesmal schaff ichs!!
Sooo Essensplan krieg ich heut nicht mehr zusammen, waren ganz viele Kleinigkeiten
Aber sportlich war ich heute hihi
Sport: 30 min Fahrrad-Hometrainer, 2 Std schwimmen
Wünsch euch noch nen schönen Abend!
Sooo Essensplan krieg ich heut nicht mehr zusammen, waren ganz viele Kleinigkeiten
Aber sportlich war ich heute hihi
Sport: 30 min Fahrrad-Hometrainer, 2 Std schwimmen
Wünsch euch noch nen schönen Abend!
