Jetzt habe ich mich entschieden, doch lieber ein offenes Tagebuch zu führen, weil ich befürchte, daß mir bei irgendwelchen Fehlern keiner einen Rat geben kann, und das wäre sehr schade.
Natürlich habe ich das Buch gelesen, natürlich stöbere ich hier häufig im Forum herum, natürlich bemühe ich mich um die erlaubten Dinge, aber wasn Glück sind wir Menschen und wir alle machen Fehler.
Wenn mir was passiert, dann bitte ich herzlich um Info !!!!
:essen: Ich danke recht herzlich
So.
Vor knapp 4 Wochen haben meine Tochter und ich mit Atkins begonnen, es bekommt uns sehr gut, sie hat 3 kg, ich 6 kg abgenommen.
:laola:
Gestern abend war ich aus und habe einen Salat mit Ei und Vinaigrette Soße gegessen, ich habe weder den Eindruck aus Ketose geflogen zu sein, noch daß etwas anderes passiert ist.
An meinen Beinen bemerke ich ein deutliches "Schlabbergefühl" meiner Hose...
Frühstück:
2 Leinsamenbrote (die schmecken richtig lägga) mit Mascarpone und Lachs
Mittag:
300 g Riesenkotelett
bis jetzt 2 l Wasser
Weiter sooooooooooooo !!!!
PS: Daß das Abnehmen irgendwann mal langsamer gehen wird weiß ich, aber wie heißts so schön: Die Hoffnung stirbt zuletzt
Natürlich habe ich das Buch gelesen, natürlich stöbere ich hier häufig im Forum herum, natürlich bemühe ich mich um die erlaubten Dinge, aber wasn Glück sind wir Menschen und wir alle machen Fehler.
Wenn mir was passiert, dann bitte ich herzlich um Info !!!!
:essen: Ich danke recht herzlich
So.
Vor knapp 4 Wochen haben meine Tochter und ich mit Atkins begonnen, es bekommt uns sehr gut, sie hat 3 kg, ich 6 kg abgenommen.
:laola:
Gestern abend war ich aus und habe einen Salat mit Ei und Vinaigrette Soße gegessen, ich habe weder den Eindruck aus Ketose geflogen zu sein, noch daß etwas anderes passiert ist.
An meinen Beinen bemerke ich ein deutliches "Schlabbergefühl" meiner Hose...
Frühstück:
2 Leinsamenbrote (die schmecken richtig lägga) mit Mascarpone und Lachs
Mittag:
300 g Riesenkotelett
bis jetzt 2 l Wasser
Weiter sooooooooooooo !!!!
PS: Daß das Abnehmen irgendwann mal langsamer gehen wird weiß ich, aber wie heißts so schön: Die Hoffnung stirbt zuletzt