Morgen Leutz!
Gerade eben habe ich mir überlegt, was die letzten Wochen bei mir so ablief. Und im Grunde war immer das gleiche Schema zu verzeichnen:
1. sich motivieren und freudig eine neue "Strategie" umsetzen (erst war es 4 Wochen Atkins, dann 1 Woche FKZ, dann 1 Woche *so-ne-Art-Logi*)
2. Durch irgendwelche Umstände (Kreislaufprobleme, Stress, Grippe, Frust...) wieder den Pfad der Sünden beschreiten und KHs reinstopfen, was das Zeug hält.
3. Erneut Mut fassen, weil's so ja nicht weitergehen kann.
Und ich frage mich einfach Folgendes: macht es überhaupt Sinn, mich wieder zu motivieren, wenn ich hernach sowieso wieder in die alten Muster rutsche?
Soll ich es wieder und wieder versuchen oder lieber generell gemässigt essen (jedoch ohne Diät-Strategie), um so auch das andere Extrem zu meiden?
Langam hab ich das Gefühl, so komme ich nicht vom Fleck....
Gerade eben habe ich mir überlegt, was die letzten Wochen bei mir so ablief. Und im Grunde war immer das gleiche Schema zu verzeichnen:
1. sich motivieren und freudig eine neue "Strategie" umsetzen (erst war es 4 Wochen Atkins, dann 1 Woche FKZ, dann 1 Woche *so-ne-Art-Logi*)
2. Durch irgendwelche Umstände (Kreislaufprobleme, Stress, Grippe, Frust...) wieder den Pfad der Sünden beschreiten und KHs reinstopfen, was das Zeug hält.
3. Erneut Mut fassen, weil's so ja nicht weitergehen kann.
Und ich frage mich einfach Folgendes: macht es überhaupt Sinn, mich wieder zu motivieren, wenn ich hernach sowieso wieder in die alten Muster rutsche?
Soll ich es wieder und wieder versuchen oder lieber generell gemässigt essen (jedoch ohne Diät-Strategie), um so auch das andere Extrem zu meiden?
Langam hab ich das Gefühl, so komme ich nicht vom Fleck....