Fitnesstudio

Hallo

Was für erfahrungen hab Ihr im Fitnesstudio.
Geht Ihr regelmässig hin?
Wie lange hält die Motivation?
Bezahlt Ihr für 1 Jahr und geht nur 1 Woche hin?
Werdet Ihr als übergewichtige/r komisch angegugt?
...

MfG

Ich geh so 3-4 mal die Woche ins Fitnessstudio. Bin dort jetzt nen Monat angemeldet. Bei mir hält die Motivation bisher ganz gut und ich fühle mich nachdem Fitnessstudio einfach besser.
Bezahle dort monatlich und mir ist aufgefallen, dass viele etwas schwerere Leute dort hingehen und man wird auch nicht blöd angeguckt, als etwas fülligere Person.

Also wenn mich das Fieber wieder packt, dann geh ich schon regelmäßig...

Im Moment ist zwar wieder Flaute, weil ich erst wegen nem angeschlagenen Knie nicht konnte und dann immer Probleme hab den Wiedereinstieg zu finden.

Dann klappts aber auch meistens bis zur nächsten Grippe oder bis zum nächsten Hinkefuß ( Ich bin ein Trottel - genaugenommen kann ich nicht mal gehen ohne mich regelmäßig zu verletzen.... )

Wegen der Mitgliedschaft - viele Studios bieten mittlerweile auch Schnupperabos oder Zehnerkarten - da kann man rausfinden, ob man dafür geschaffen ist - es ist halt nicht jedermanns Sache.

Ich kann zwar nicht aus eigener Erfahrung sprechen, wie man als "Übergewichtiger" angesehen wird - aber in meinem Studio ist es eher so, daß die Leute mit guter bis normaler Figur etwa 30 % ausmachen - der Rest bewegt sich doch deutlich in den oberen Rängen - also das aktuelle Gewicht sollte der letzte Faktor sein, weswegen man sich nicht hintraut...

Auch in meinem Fitness-Studio gibt es sehr viel Leute in meinem Alter und sogar älter. Und da auch Ernährungskurse in Verbindung mit Bewegungskursen angeboten werden, sind selbstverständlich auch Leute mit Gewichtsproblemen ständig anwesend. Ich denke, das ist mittlerweile in fast allen Studios so.

Wenn ich nicht gehe, liegt es nicht daran, dass ich Angst wegen meiner Figur hätte, sondern eher an meinem inneren Schweinehund und den vielen Ausreden, die er mir immer wieder auf die Zunge legt.

Aber gut, daß es diesen Thread hier gibt - er hat zumindest MEINEN inneren Schweinehund überzeugt, doch mal wieder zu gucken, ob die mich da noch kennen

Ich war heute da !!!

:stolz:

Heffer schrieb:

Hallo

Was für erfahrungen hab Ihr im Fitnesstudio.
Geht Ihr regelmässig hin?
Wie lange hält die Motivation?
Bezahlt Ihr für 1 Jahr und geht nur 1 Woche hin?
Werdet Ihr als übergewichtige/r komisch angegugt?
...

MfG

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1) gute - meinen Schweinhund kriege ich dort gut an die kette, besser als beim einmal die woche joggen, dort muss ich ihn immer treten:rotfl:
2) jepp, 4 mal die Woche, mind 3 x Kurse, 1x geräte
3) it depends - kommt aufs angebot, die atmo und die Erfolge an> spaßfaktor bei zB Kursen ist auch wichtig, mach ich es mit einem Freund/einer Freundin
4) 1.ja, 2.nein
5) bin ich nicht so deutlich und sichtbar, aber es gibt auch einige leute mit übergewicht bei uns, besonders bei den kursen und unter den männern - kein problem; außer vielleicht manchmal abends zwischen 19 und 21 Uhr in der Freihantelecke, wenn die Bizpes - Goldkettchen Fraktion anrückt, aber die pöbeln alle an

netter avatar: ich liebe Rockos modernes Leben

gruß BEtty Page

also meine mehrjährige erfahrung sieht wie folgt aus, in jungen jahren war ich nicht zustoppen, 4-5mal die woche ins studio gerannt, zu viel ,falsch trainiert und mit falschen vorstellungen gestartet. wollte in einem halben jahr aussehen wie arnold und hab dabei gegessen wie obelix.:döner:
desweiteren hatte ich den genetischen punkt nicht beachtet, der es mir nie erlauben wird auf natürlichem wege riesige muskelpakete zu zulegen. nach ca. zwei jahren frustriert aufgegeben und jede menge kilos zugenommen. :-(

10jahre später neues studio, neue motivation, 3x die woche hingelaufenund mindestens 2std dort gewesen(nur krafttraining), letztendlich zuviel trainiert, keine richtige erfolge verbucht, wegen immer noch falscher ernährung.

nun viele jahre später neu angefangen, mit gesunder ernährung, einem vernünftigen trainingspensum das zur zeit hauptsächlich auf Kraft ausgelegt ist und später mehr in den ausdauerbereich führen soll.
bis jetzt 10kilo mit hilfe von atkins und sport abgenommen:juhu:

Fazit: nur ein gutes zusammen spiel aller komponenten führt zu einem gesunden trainingerfolg. lieber am anfang nicht zu oft ins studio rennen, weil man dann sehr schnell die lust verlieren kann, weil sich erfolge nicht so schnell einstellen wie gewünscht, der körper brauch zeit, um sich zu entwickeln und wichtig, immer auf den körper hören, wirkliche schmerzen gehören nicht zum training(muskelbrennen mal ausgenommen), wenn bei einer übung schmerzen auftreteten, nicht einfach weiter trainieren, sondern heraus finden, wo die schmerzen her kommen.
so und nun wünsche ich euch allen viel erfolg
gruß kleinerbudda

achso noch vergessen: habe ein jahresvertrag in einem 24std studio und gehe 2-3 mal die woche ins studio,
publikum ist gemischt, wobei es natürich auch "Helden" im studio gibt die einen immer diesen blick zuwerfen, nach dem motto"na verlaufen kleiner", ich lach mich mich dann immer innerlich kaputt wenn ich sehe wie die alle falsch trainieren, hauptsache hohe gewichte ohne verstand und hirn, die quittung kommt in wenigen jahren, defekte gelenke und kaputte bandscheiben, so das wars jetzt

Hallo

Danke für die Antworten.

Ich hab mich vor 3 Wochen für 1 Jahr in einem Fitnessstudio verpflichtet.
Sind viele Ältere da, jüngere, dickere , gemischtes Puplikum halt...
Mache da 1 Std Bodybuilding und 1 Std Ausdauertrainung, 3x die Woche.
Danach bin ich immer total fertig aber auch zufrieden, glücklich und motiviert.
Der Computer-Crossstepper zeigt 800kcal an, plus 1 Std Bodybuilding ca400 kcal.
Da kann ich hinterher beruhigt 1 kilo Fleisch (fr)essen

Mein Fazit: War ne gute Idee...