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Ist doch immer wieder spannend, wie wir ticken können,. ^^ Wenn ich mich nicht wiege, ist das oft ein begleitendes Verhalten, um nicht... -
Gestern Abend gab es auf Wunsch meines Mannes Pizza. Geschafft hab ich eine halbe Pizza. Läuft also gut. Selbstverständlich hat mein...
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Chris05 reagierte auf den Beitrag von tiga im Thema Ketonkörper-Konzentration im Blut und Stress mit
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Tatsächlich verstehe ich das. Wenn es nur Verzicht wäre, hätte ich das sicher auch nicht über Jahre durchgehalten. Aber man bekommt auch... -
Ja, genau. Das war der Trick. Deshalb für mich Trick, weil ich nach so einer Aktion definitiv keinen Hunger mehr habe, auch keinen...
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Challenge Tag 2 ist zwar noch nicht ganz vorbei, aber ich würde mal behaupten, er ist geschafft. Wie oben schon geschrieben knurrte...
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Challenge Tag 1 war gestern. Nachdem ich Dienstag wieder der Nascherei verfallen war, zähle ich seit gestern, also Mittwoch, 23.11. Die...
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Danke euch :) Ich gehe es jetzt so an: Primärziel: Keine Futterattacken, vor allem kohlenhydratreiche, mehr. Aber kein Tracken, das...
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Fasten wird eine gesundheitsfördernde Wirkung nachgesagt und viel Erfahrungen bestätigen das - aber nicht immer und nicht bei jedem zu...
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Leider musste ich feststellen, dass Keto bei mir und meinem niedrigen Körpergewicht funktioniert. Ich habe immer weiter abgenommen...
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Derzeit bringt das Metformin für mich nur Vorteile. Ich fühle mich endlich von diesem ständigen Hungergefühl befreit. Ich hab zwischen...
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Hörmma! Das Halten ist die Königsdisziplin! Daran gibts nix zu mäkeln. Abnehmen macht man dann, wenn man Spielräume hat und sich wohl...
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Mir kommt es so vor, dass es mit den Ausnahmen erst losgegangen ist, als du auch das Fasten für dich entdeckt hattest. Dadurch hast du...
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Verbote lösen bei mir nach wie vor "Freiheitskampf" und "Resistance" aus, funktioniert für mich nicht. Allerdings läuft bei mir Fasten...
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Manchmal ist das eben so. Leg den Focus im Kopf auf Halten, Bewegung bekommst du sicher genug, so klappt auch der Neustart wieder.:nod:
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Du hast viel Stress, sicher einen großen Teil davon positiv, aber dein Körper und auch dein Geist muss viel abhalten. Abnehmen klappt...
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