Fragen & Unterstützung

Hallo zusammen,
ich fange ab morgen die Atkins Diät an und würde mich freuen, wenn Ihr mir miteilt, in welchem Zeitraum Ihr wie viel abgenommen habt.
Stimmt es, dass bei der Atkins Diät nur Fleisch, Fisch, Geflügel, Käse etc. erlaubt sind und gar kein Obst???
Ich möchte schnellstmöglich ca. 10-12 kg abnehmen und freue mich auf interessante Tipps und Erfahrungen von Euch.
Alles Gute!
Löwenmarie

Hallo,

erst mal willkommen bei uns, aber auch gleich einen Dämpfer verpassen. Atkins ist keine Crash-Diät. Gemüße ist sehr wohl erlaubt und später auch Obst. Atkins ist in Phasen eingeteilt und nur die erste Phase (2 Wochen) ist so strikt.

Wenn du ernsthaft Atkins machen willst solltest du dich noch ein wenig informieren. Hier im Forum oder das Buch kaufen.

die ersten 10-12 Kilo dürften etwa zwei Monate gewesen sein.
Müsste ich mal das Statistikbild rauskramen.

Stephan

Löwenmarie schrieb:

....schnellstmöglich ca. 10-12 kg abnehmen ....

Zum Vergrößern anklicken....

.....überleg mal wielange du gebraucht hast um dir das alles anzufuttern

Erstmal willkommen hier und wenn du dich eingelesen hast und den "Dreh" raus hast werden auch die Pfunde purzeln.

Grüße
Anja-Rosanna

Das Buch ist "Die Neue Atkins Diät", die willst Du Dir erst kaufen und komplett durchlesen (kostet 11 € oder so, also erträglich). Ansonsten macht es wenig Sinn.

Du bist ja schon recht normalgewichtig, da wird es nicht mehr so schnell gehen mit dem abnehmen.

LG TAnja