Glückskeks - neue Wege

94 kg

Da starte ich doch gleich mal noch besser gelaunt ins Wochenende .
Heute Abend gehe ich mit meiner Freundin ins Bodo Wartke Konzert. Zuvor gehen wir indisch essen. Heißt es gibt heute Tagsüber nur 2 Äpfel, damit ich das Abendessen genießen kann.

Harli schrieb:

94 kg

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Mega!

Harli schrieb:

94 kg

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Wahnsinn, Glückwunsch

Na dann mal viel Genuss und viel Spaß!

Supi, tolle Messung.
Da schmeckt es heute Abend doppelt gut.
Viel Spaß euch beiden!

94 Richtig super

Indisch mag ich sehr gern. Guten Appetit

94,4 kg. Damit bin ich sehr zufrieden. Gestern gab es Vorspeise, Hauptgericht, Mangolimonade und ein Bier.

Prima

Glückwunsch!

Gestern war ein geplanter Ausnahmetag. Es wurde gefrühstückt und Abends gegrillt. Gewogen habe ich mich nicht, weil mir das erst nach dem Anziehen eingefallen ist. Somit gibt es erst Morgen ein Gewicht. Unsere Freunde fahren um 11 Uhr. Daher wird heute früh auch nochmal gefrühstückt und morgen ein Fastentag mit wenig Kalorien eingelegt.

Ausnahmetage managen,
planen und kompensieren,
gefällt mir sehr gut, wie du das hinkriegst

Respekt: 97,9 kg heute früh

Heute ist wie schon gestern erwähnt ein Fastentag. Es wird voraussichtlich um die 200 - 300 kcal geben. Dienstag und Mittwoch werde ich die Kalorien leicht steigern und denke ich bin dann Donnerstag wieder U95. Das Wochenende kann ich nochmal gut Kalorien einsparen und die 94 kg weiter festigen.

Ich werde mir noch eine Reisewaage besorgen. Einfach damit ich während des Urlaubs das Gewicht etwas unter Kontrolle halten kann, sollte es zu weit nach oben schießen. Nach dem Urlaub wird es dann 14 Tage strenge Phase mit Öl geben um die Urlaubkilos wieder runter zu bekommen. Und dann werden die nächsten 10 kg angegriffen. So ist der Plan und damit fühle ich mich derzeit gut und sicher.

Harli schrieb:

Respekt: 97,9 kg heute früh

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Ich toppe das. Von Samstag auf heute 4kg mehr

Da flogen wohl ein paar Pfunde durch die Galaxie, die was zum Andocken gesucht haben.^^

Harli schrieb:

So ist der Plan und damit fühle ich mich derzeit gut und sicher.

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Das ist das Allerbeste daran!
Schönen Wochenstart wünsch ich.

Ich habe die kleine Tanita als Reisewaage.
Die gefällt mir so gut, dass ich sie auch zu Hause nutze.

Frage: Was ist denn eine Reisewaage? Bzw. was ist denn dann eure normale Wage?

Die Reisewaagen sind halb so groß wie die Normalen. Und im Normalfall auch wesentlich leichter.

Danke. Macht natürlich Sinn - wenn man sich wiegen will immer.