Klaus
Stamm Mitglied
- Registriert
- 03. Feb. 2015
- Beiträge
- 58
- Reaktionspunkte
- 6
- Größe
- 178
- Gewicht
- 109
- Zielgewicht
- 99
- Diätart
- Atkins
Hallo zusammen,
meine Arbeit hat sich die letzten Jahre schleichend zu immer mehr Bildschirm-Arbeit entwickelt. Das gewohnte moderate Joggen ging krankheitsbedingt auch nicht mehr. Jedes Jahr beim Kauf von Hemden und Hosen kam die Ernüchterung, dass wieder die nächste Größe notwendig ist. Während dem Jahr denkt man ja immer gern, dass die Hemden im Trockner eingegangen sind
.
Aber mir reichts jetzt und heut ist mein erster Tag Atkins Phase I. Vor 8 Jahren habe ich schon für ein Jahr Atkins mit gutem Erfolg angewendet. Leider ist das dann mit Weiterbildung, neuen Arbeitsplatz, Umzug usw. wieder eingeschlafen. Der oft genannte Jojo-Effekt ist damals leider ausgeblieben. Ansonsten wäre mir schon früher klargeworden, dass sich etwas in die falsche Richtung entwickelt.
Meine Frau macht auch wieder mit und ist mir einen Tag voraus. Seit meinem Besuch beim Chiropraktiker vor wenigen Tagen habe ich jetzt auch wieder mit Joggen angefangen. Kondition gleich Null, aber ich merke jetzt schon wie es besser wird.
meine Arbeit hat sich die letzten Jahre schleichend zu immer mehr Bildschirm-Arbeit entwickelt. Das gewohnte moderate Joggen ging krankheitsbedingt auch nicht mehr. Jedes Jahr beim Kauf von Hemden und Hosen kam die Ernüchterung, dass wieder die nächste Größe notwendig ist. Während dem Jahr denkt man ja immer gern, dass die Hemden im Trockner eingegangen sind
.Aber mir reichts jetzt und heut ist mein erster Tag Atkins Phase I. Vor 8 Jahren habe ich schon für ein Jahr Atkins mit gutem Erfolg angewendet. Leider ist das dann mit Weiterbildung, neuen Arbeitsplatz, Umzug usw. wieder eingeschlafen. Der oft genannte Jojo-Effekt ist damals leider ausgeblieben. Ansonsten wäre mir schon früher klargeworden, dass sich etwas in die falsche Richtung entwickelt.
Meine Frau macht auch wieder mit und ist mir einen Tag voraus. Seit meinem Besuch beim Chiropraktiker vor wenigen Tagen habe ich jetzt auch wieder mit Joggen angefangen. Kondition gleich Null, aber ich merke jetzt schon wie es besser wird.
