hallo !!!Da bin ich !!!!

Hi
nach der geburt meiner tochter habe ich einfach noch nicht richtig geschafft mein ideall gewicht zurück zugelangen ... deswegen bin ich jetzt mal hier !!!
ich echt schon alles versucht ... bullemie war dann das endergebniss und damit will und kann ich einfach nicht leben !!!deswegen versuche ich es jetzt mit einer totalen ernährungumstellung ... weil ich das mit meinem gewissen tausendmal besser vereinbahren kann als mir ständig die guten lebensmittel wieder auszuwürgen !!!
10 tage 1 phase habe ich hinter mir und ich muss sagen ich habe noch kein gramm zugenommen .... aber auch nicht abgenommen !!! ich dachte eigendlich das das ein wenig schneller geht !!! aber vielleicht muss sich der körper auch erst mal auf die neu ernährung einstellen ... keine ahnung ...ich will das durchhalten ... ich meine ich habe ja schon 10 tage geschafft .... wäre ja blöd jetzt aufzuhören bevor ich noch das erste erfolgerlebniss hatte !!!aber kann mir bitte jemand sagen wann das endlich los geht ???? ich gehe 2 mal die woche fast ne stunde joggen und manchmal schwimmen !!! obwohl ich schon sehr aus meinem bikini gewachsen bin .... bin aber auch zu stolz mir einen zu kaufen der größer ist ..... verdammt ... man ist so unzufrieden mit sich selber ... das ganze umfeld leidet ja irgendwie mit ... weil die schlechte laune ja immer da ist ... ich brauch mich nur mal zu bücken ... da merke ich wie dieser fett bauch einfach im weg hängt !!!ich habe bis heute immer kaffee getrunken !!! den lasse ich jetzt beser mal weg !!!! wenn ihr ein paar tips für mich habt wäre ich super dankbar !!!

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