Jetzt hab ich gedacht, ich schleiche mich einfach ins Tagebuch und fang das schreiben an, JETZT MUSS ICH MICH VORSTELLEN !!!!
Na gut.
Hallo zusammen,
ich hab schon immer so meine Probleme mit dem Gewicht gehabt. Rückblickend (auf alte Fotos) weiß ich, das war nur eine Kopfsache. Andere waren klein und dürr. Ich war ein gestandenes Mannsbild. Nicht dünn sondern eher athletisch + kleiner Bauchansatz. Aber irgendwas war in meiner Selbstwahrnehmung verkorkst, ich fand mich dick.
Schon immer und immer weiter, abnehmen ging gar nicht, weil ich immer Radgefahren bin, ein paar Jahre Gewichte gestemmt habe und Squash gespielt hab. Ich Depp. Heute ist mir klar, dass man mit meiner Veranlagung nicht schmaler wird, sondern kräftiger (nicht fetter).
Irgendwann hab ich mich wohl aufgegeben, mich in mein Dicksein gefügt und dann gabs so eine Art Todesspirale: Schwerer, Frustessen, weniger bewegt, schwerer ....
Heute hab ich alles, was zu einer gewichtsbasierten Lebensverkürzung gehört. Ich erfülle Vorurteile und muß mich echt zusammenreißen nicht zu futtern bis ich platze.
In ein paar lichten Momenten habe ich schon mal abgenommen. Einmal war das mit "Fit for life", so ein überholtes Trennkostkonzept aus USA und einmal mit Atkins, aber nur ein paar Monate in Phase 1.
Gerade ist so eine Phase, in der ich nicht einsehen will, dass es das gewesen sein soll: "Er kam, fraß und starb." ^^
Ziele? ... pfff ... ziellos? ... pfff ... Ich weiß nicht, obs klappt und bis wann und wieviel, aber anfangen ist schon mal richtig. Zumindest besser als abwarten.
Gute oder gutgemeinte Ratschläge sind immer willkommen. Ich bin a bisserl frustriert, aber das wird schon. Ich hoffe auf ein bischen schnellen Erfolg, damit ich durchhalte. Das es laaaaaaaange dauern wird ist mir klar. Trotzdem.
So genug gejammert. Lieber Mod, lass mich rein. Danke.
Auf das Nomen Omen est,
Euer Schrumpfi
Na gut.
Hallo zusammen,
ich hab schon immer so meine Probleme mit dem Gewicht gehabt. Rückblickend (auf alte Fotos) weiß ich, das war nur eine Kopfsache. Andere waren klein und dürr. Ich war ein gestandenes Mannsbild. Nicht dünn sondern eher athletisch + kleiner Bauchansatz. Aber irgendwas war in meiner Selbstwahrnehmung verkorkst, ich fand mich dick.
Schon immer und immer weiter, abnehmen ging gar nicht, weil ich immer Radgefahren bin, ein paar Jahre Gewichte gestemmt habe und Squash gespielt hab. Ich Depp. Heute ist mir klar, dass man mit meiner Veranlagung nicht schmaler wird, sondern kräftiger (nicht fetter).
Irgendwann hab ich mich wohl aufgegeben, mich in mein Dicksein gefügt und dann gabs so eine Art Todesspirale: Schwerer, Frustessen, weniger bewegt, schwerer ....
Heute hab ich alles, was zu einer gewichtsbasierten Lebensverkürzung gehört. Ich erfülle Vorurteile und muß mich echt zusammenreißen nicht zu futtern bis ich platze.
In ein paar lichten Momenten habe ich schon mal abgenommen. Einmal war das mit "Fit for life", so ein überholtes Trennkostkonzept aus USA und einmal mit Atkins, aber nur ein paar Monate in Phase 1.
Gerade ist so eine Phase, in der ich nicht einsehen will, dass es das gewesen sein soll: "Er kam, fraß und starb." ^^
Ziele? ... pfff ... ziellos? ... pfff ... Ich weiß nicht, obs klappt und bis wann und wieviel, aber anfangen ist schon mal richtig. Zumindest besser als abwarten.
Gute oder gutgemeinte Ratschläge sind immer willkommen. Ich bin a bisserl frustriert, aber das wird schon. Ich hoffe auf ein bischen schnellen Erfolg, damit ich durchhalte. Das es laaaaaaaange dauern wird ist mir klar. Trotzdem.
So genug gejammert. Lieber Mod, lass mich rein. Danke.
Auf das Nomen Omen est,
Euer Schrumpfi
